面對另一半的冷暴力，教你解決問題的思路和步驟

如果自己的另一半經常使用冷暴力，你們之間其實就已經出現了問題，並且一直沒有被認真解決過。

長此以往，要麼是她越來越不願意交流了，要麼是你越來越心累，都失去了交流的慾望。就會開始在其他的事情，或者其他的人身上找快樂。

但是，冷暴力的問題並不是這麼容易解決的。不然怎麼會叫“暴力”呢？是暴力，就一定會有傷害。一旦出現了傷痕，有能癒合的可能。也有可能，就永遠癒合不了了。

既然，你看到我的這篇文章，咱們就是有緣的哥們，你一定是希望去解決這個問題的。如果現在你的伴侶就在冷暴力你，而你用了我以下說的這些方法但都不奏效。

那麼，受不了了，可以跑。

但是，既然你在看這篇文章，你一定是還愛她，想要去解決這個問題的。

我給咱們有緣的哥們提供幾個思路去解決問題。

第一步，是自己的心態建設

當你發現你的另一半在遇到矛盾的時候，喜歡冷暴力。

在當下她不想要溝通的時候，你先要按照方法，不要瘋狂的去追問，去給對方壓力，企圖在壓力中解決問題，

比如：

“你說話啊”“你怎麼總是這樣啊，一遇到問題就不理人”“你能不能不要不說話，有什麼問題說出來啊”等等……

對方冷暴力的時候，不要追問，可以雙方都冷靜一下。

如果對方都處在憤怒的情緒中，尤其不要繼續糾纏。

在穩住對方情緒的前提下，也需要及時地消解自己的不良情緒，才能更客觀有效地解決問題。

當你控制住情緒後，

下一步：用一些細微的動作先緩和氣氛

比如：

當她自己走進自己的房間，拒絕溝通。你可以禮貌的敲敲門，推開門，不說話，但是放一杯她喜歡喝的飲料或者熱牛奶在桌上。然後默默走出去。進不去門的，可以在門口放個小桌子，把飲料放在小桌子上。

那麼，在這一步，你已經用最輕鬆的方法為後面解決問題打下了一個好基礎。

等女生的情緒過去，看到這些小細節，就會更願意主動地去溝通。

在學校的哥們，可以在宿管阿姨那裡留一份準備給她的小零食。效果是一樣的。

我今天要講的是一個長期解決思路，不是一個短期吵架的解決方式。

解決思路：精準判斷追根溯源對症解決

1個判斷標準：

你觀察一下，對方在冷暴力的時候，當下情緒起來了，是因為控制不住自己的情緒所以使用“冷暴力”作為自己的武器。

還是她其實情緒是很穩定的，是有計劃，有步驟的進行“冷暴力”。這兩種的解決方式是完全不一樣的。

第一種情況：

說明女生在成長的過程中無論是因為環境還是父母的原因，並沒有學會良好的溝通方式。

這種情況可能發生在每個人身上，當矛盾出現的時候，她並不知道該如何處理，並且，這樣的女生是非常回避激烈的爭吵和矛盾的。

多半是因為，在成長的環境中，因為這些所謂的“矛盾”受過傷。有一些甚至形成了“矛盾迴避型”的人格，沒辦法順暢的表示自己的不認同。

這樣的情況需要有耐心的幫助她面對問題，並且逐漸建立你們之間的信任。慢慢的她就更願意，更敢在你的面前表示她的真實意圖。

時間錯覺法，用在這裡最好不過，你可以和她暢談過去，找到原因，並且用實際行動告訴她你對她的接受和包容。

經過一段時間，你們將建立非常牢固的信任關係，你在她心裡的地位從此再也無法被取代。因為，你做到的，別的男人根本做不到。

第二種情況，就完全不同：

女生同樣也是在過往的經歷中受到影響。但是，不同的是，她將“冷暴力”作為處理兩性關係中的一種工具。認為有效，並且可以讓自己的另一半聽話。

愛情是平等的，當你遇到這樣的情況，被冷暴力的一方其實完全是有權利去拒絕接受這種隱性的傷害的。這裡有一個細微的差別，就是你需要判斷她這麼做背後的出發點。

如果這個出發點是好的，你需要直面和她交流。告訴她這樣的溝通方式其實很傷感情，你的感受也非常的不好。但是一定是要以一種心平氣和的客觀的態度，本著共同經營好感情的目標出發的。

如果你控制不住自己的情緒，在憤怒和埋怨中去和她溝通。

更重要的是，你沒有達到自己的目的。

如果出發點是不好的，一個自私的人加上一個有攻擊性的工具，後果你應該可以想象。

這個時候，你就可以決定是不是要跑了。

我一直告訴你，要真誠去愛。如果目的不真誠，但是手段無數，真的無法幸福。