追求完美的人為什麼會自卑

“完美主義者”一詞多數時候是一種褒義詞。但是，追求完美的人不少會在心理上體驗到自卑感。為什麼追求完美的人會感到自卑？這個問題具有重要的心理學和社會學意義。將從多個角度分析這個問題。

追求完美的人為什麼會自卑

1. 完美主義和自我評價

完美主義者往往會將自己的標準套用到他人身上，因此他們更容易批評別人，貶低自己。他們希望自己的成就完美的體現自己的價值，但是這種方法常常會讓他們對自己的能力和成就的表現感到不滿意。這會導致他們過度焦慮、消沉和自卑。他們總是極度擔心自己沒有達到他們期望的標準，否則他們會感到自己很失敗。

2. 完美主義和不可避免的失敗

完美主義者在工作和生活中會遇到失敗。與其說完美主義者追求成功，倒不如說他們試圖避免失敗。如果失敗是不可避免的，完美主義者會感到尷尬和自我懷疑，進而產生自卑感。即使他們在成功的時候，他們也沒有體驗到真正的成功，因為細節上的不完美通常會導致他們的自我批評，再次產生自卑感。

3. 完美主義和錯誤的信念

完美主義者往往會有一個錯誤的信念，認為自己必須完美無瑕，否則就會被別人否定或不被接受。但實際上，這個信念是錯誤的。我們是人而不是機器，在做事的時候，我們難免會犯錯。接受自己的缺點能夠減少自我評價的不滿意和自卑感。

4. 完美主義者和競爭

完美主義者往往直接將自己與別人進行比較。他們認為自己必須達到某種標準，否則就會被別人壓倒。隨著時間的推移，這種心態會導致他們放棄努力進步，因為他們無法承受失敗的結果，因此他們的自卑感也會加深。

綜上所述，完美主義者為什麼會自卑其中有多個角度可以分析。完美主義者常常不能容忍自己的過失，過於苛刻地用自己的標準來衡量別人，這會導致其無法接受自己的弱點，從而導致自卑感。在接受自己的不完美之處時，完美主義者會發現自己變得更自信，更堅強。