為什麼刷短影片會上癮

現代人生活節奏快，短影片以其簡潔、易於消化的特點吸引了越來越多的觀眾。不少人會不自覺地花費大量時間刷短影片，甚至到成癮的程度。為什麼刷短影片會上癮？以下從多個角度進行分析。

為什麼刷短影片會上癮

1. 生理層面

人們有著天生的好奇心，喜歡接受新鮮的事物刺激大腦。短影片的特點是短小精悍、易於消費，可以滿足人們的好奇心和求知慾。此外，短影片為了吸引觀眾往往製造出很多出人意料、欲罷不能的情節，在人類進化的道路中尋找生存的趣味也是人們喜歡追求刺激的原因。

2. 心理層面

刷短影片也會給人帶來一定的心理滿足感。短影片中通常會有一些搞笑、感人或者科普的內容，這些內容會讓人感覺到快樂、舒適甚至得到肯定。從社會心理學的角度來看，人們有著強烈的群體意識，透過點贊、評論等社交行為，可以獲得他人的認可從而提升自我價值感，進而形成了看到朋友分享短影片，會跟隨分享者進行觀看判斷是否點讚的必須動作等這個社交行為和連線。

3. 社交層面

短影片還可以為人們提供社交樂趣，分享短影片、與朋友討論熱門話題、互動評論等方式，可以增進人際關係、加強溝通交流。此外，刷短影片的現象實則是隨眾心理比較明顯的體現。社會人身處競爭激烈的社會環境，對自我實現目標需要付出很多時間和精力。娛樂活動對於消除負面情緒和壓力有一定緩解作用。因此，刷短影片也可以成為人們解壓、減輕壓力的方式之一。

綜上，短影片之所以可以讓人上癮，原因很多。短影片從生理層面引起觀眾好奇心和求知慾，從心理層面提供快樂、肯定和價值感，從社交層面提供溝通交流樂趣。當然，我們也需要掌握一個度，不能沉迷其中，影響正常生活、學習和工作。當然，對於改解實則不高，因此採取科技智慧防沉迷方向進行規範化可能會或是解決的手法之一。