為什麼會有厭世的感覺

為什麼會有厭世的感覺

一、生理方面

生理方面的原因可能是一些疾病所引起的。比如說，甲狀腺功能減退症、自身免疫疾病及荷爾蒙水平失衡等都可能導致情緒的波動，從而造成厭世的感覺。

此外，缺乏睡眠、飲食不規律、久坐不動、缺乏運動等也會導致對生活的厭倦感。這些生理因素不僅會影響身體健康，也會透過代謝和神經系統的影響改變情緒及思維定勢。

二、心理方面

心理方面的原因也可能引起厭世感。個體的正面情緒和彈性適應機制能幫助個體有效應對各種挑戰，反之則會導致失落、沮喪、絕望等負面情緒的出現。在一定程度上，這種負面情緒的出現，也會加重厭世感。

另外，內心的陰暗或負面情緒也會對個體產生影響，甚至延伸到社交關係中。比如說常常抱怨、悲觀情緒、抑鬱症等也可能導致一個人對自己、對周圍人和社會的不滿意、疏離感增強。

三、社會方面

社會因素也是常見導致厭世感的因素之一。如競爭劇烈的社會環境、失業率上升和物價暴漲等都會對個人造成壓力，進而引發厭世感。

此外，由於社交媒體的廣泛普及，社會人際關係也變得更加複雜和繁瑣。不少人會受到虛偽之人所製造的壓力，導致對社交關係產生牴觸感和厭煩感。

文章末尾