老公家暴有心理陰影怎麼辦

家庭暴力，無疑是一個社會老大難問題，家暴在世界範圍內是一個十分普遍的社會問題，它不僅對身體健康造成重大影響，更重要的是它危及了個體和家庭的心理健康。

老公家暴有心理陰影怎麼辦

對於經歷過家暴的受害者，心理陰影是一個不可避免的因素。那麼，我們該如何應對心理陰影呢？

1.接受心理輔導

心理輔導在家暴後期的心理修復中扮演著至關重要的角色，家暴受害者往往會陷入到自我否定、自責、自我壓抑等情緒困境中，心理輔導可以幫助受害者減輕這些負面情緒，使他們從陰影中快速恢復，重新建立自信。

2.恢復社會交往

家暴受害者常常由於身心雙重打擊導致逐漸失去對社會的信任感，不願與外界接觸，更不願去面對家庭之外的事，這樣的交往隔閡很容易讓被害者陷入一種困局，所以家暴受害者需要恢復交往，並重建對外界的信任感。

3.尋求社會力量的支援

在幫助受害者重建自信的過程中，值得提醒的是，受害者也應該意識到自身的不足，並不是家暴的唯一責任者，切勿對自己過度自責。

總之，家暴對心理健康的影響不容忽視，需要受害者積極尋求改變。在整個過程中，需要大力發掘受害者自身的潛力，讓他們更好地重建自信。