想成為把妹高手必須領悟到這幾點：賞與罰、舍與得、同與異
一個人成為把妹高手的過程其實就是一段自我提升的過程，而把妹的理論在地域和文化上的差異是一個顯而易見的事實。在可以預見未來的日子裡，同樣的差異依然不會有著什麼本質上的改變。但無論如何，相對於一個常常拿千年文化歷史而自居的國家來說，信奉如此理論的我們依然是顯得那麼離經叛道。
論壇裡隨處可見的種種術語和方法，其根本總是迴歸於高低價值的體現。“態度”是一個揮之不去的因素，它既是原因也是結果，這多少可以預測出一點你未來生活的樣子。我們不願淪為一個不折不扣的AFC，更不願意成為一個只以交配為目的的行屍走肉。來到這裡的目的不單單是為了泡妞，更重要的是可以成為一個能辨清事物本質的覺者，成為一個不斷在自我世界中行走的旅人。作為一群孤獨的跋涉者，我們必須要用態度來告訴他人我們的準則，這種態度可以轉化為一種行為或者性格，所謂深獲我心或者心有慼慼焉。
真正令人難忘的只有那些曾給我們真正啟迪和感動過的東西，我們要做的是對自己人生的完美追求和忠於自己的做人做事標準。在這個物慾橫流的時代中，在這個麻木不仁的年份裡，這裡的文章中總能讓人感覺到一個真正男人的應有態度。而這一切希望也不僅僅發生在我們男女情愛之中。
努力學習這裡每一篇有營養的文章，它表明了你的未來人生的方向在哪裡？雖然這並不能馬上改變我們日漸浮躁的情緒和急功近利的心。
★獎賞與懲罰：
◎當MM自覺做出正確的事時，要無規律的獎賞。◎當MM做錯時，第一次點醒她，再犯同樣的錯誤就懲罰（冷凍 + DHV），而且是有錯必罰。◎當我們自身犯錯時，默不作聲 + 在行為上道歉。◎事後永遠不提
每個人成長的過程中，總是不斷的接受著別人的賞罰，同時也不斷的賞罰著別人。我們拿養狗做例子，如果你有一隻小狗，當它見人就咬的時候，你去餵它一點零食，長此以往，它長大一定是條看家護院的好狗。相反，如果它每次見人就咬的時候，你去打它，在它見人不作聲的時候，你去餵它，長此以往，它就會變成溫順的小狗。這就是一個簡單的獎賞與懲罰。
還記得小時候麼？每當我們逃學，老師先是警告，然後家長。但這樣下去久而久之，我們就不在乎老師的各種手段，因為我們習慣了。同理，每次考試之前，父母會告訴孩子，如果考80分以上，就買個PSP作為獎賞，所以孩子努力學習。但這樣下去久而久之，孩子要的獎賞就會越來越高，以至於孩子的學習完全是為了禮品而去。這也是一個最最常見的獎賞和懲罰，那為什麼同樣的賞罰，卻有著相反的結果？
問題的關鍵在於事情是要由對方自覺做出的。
老師和父母的例子就是因為他們不懂自己是透過威逼和利誘的手段迫使我們屈服。而狗見人就咬是它自覺的一種行為，並不是我們的威逼和利誘，所以老師和父母他們失敗了。
老師正確的做法應該是在我們第一次逃課的時候，背地裡做出一個口頭批評，下次逃課才開始真正啟動懲罰機制。
而世間最好的懲罰不是打和罵，是冷漠和讓對方看見你更高的價值。
當我們偶爾不逃課的時候老師給予一個獎賞；這樣才是有效的獎賞。同理，父母正確的做法應該是孩子考不上80分的時候懲罰，而在孩子偶爾考上80分的時候，才給予獎賞，更重要的是要無規律的獎賞，也就是說，不是每次80分以上都獎賞對方。這樣只會讓孩子形成一種依賴，偏離了學習方向。而是在想獎賞的時候就獎賞，不想獎賞的時候就免獎。只有這樣，才是一個真正有效的獎賞和懲罰。同時，當我們自身犯錯誤的時候，我覺得最爺們的做法就是默默的在行為上道歉。
這個獎賞與懲罰的理論不僅僅與泡妞之上，它幾乎適用於任何的人際關係之中。
記住：愛的背面不是恨，而是冷漠。
★拒絕與付出：◎直接要求 + 理由；一拒絕徵求意見 + 共贏；二拒絕就不在乎 + 懲罰（冷凍 + DHV）。◎MM要求分合理與無理，合理就答應 + 不在乎；無理就哄著MM說明原因 + 忽略。◎有價值的付出不是因為你要我就給，而是因為我想給我才給。
當你要求MM的時候，最好直接提出要求，而不用去徵求她的意見。因為上級是很少徵求下級意見的。除非是要求下級提出意見（還是要求）。只有當MM開始拒絕你的時候，才是徵求意見的時候。你一定要讓MM知道你的態度，知道你是一個有主見的人。
比如：直接和MM說：咱們去看《遊龍戲鳳》吧
。（直接要求）
如果她拒絕，回應：不錯的電影，是你的心中偶像劉德華主演的。當然我主要是為了看舒淇
。（看這個電影的理由）
如果再次拒絕，回應：那你說看啥？別的電影我都看了？要不咱們今天先看《遊龍戲鳳》，過幾天再看別的？
( 徵求意見 +共贏 )
如果還是拒絕，回應：那算了吧，不看了，找個地方吃飯吧
。（ 不在乎 ）
不要把MM所有的要求都敏感的看成廢物測試，讓你偶爾的陪著逛逛街，拎拎包。這算是廢物測試呢還是興趣指數呢？
其實廢物測試的本質是MM想知道你是不是一個容易被征服的人而已。所以你服從也對，拒絕也對，只要你表現的不在乎就好。
我只看MM提出的要求合理不合理。合理我就答應加上個不在乎的態度，不合理我就哄著MM說明原因同樣加上個不在乎的態度。
比如：MM讓我給買衣服，我哄著說她穿不好看
。（要求不合理）
如果她來氣不理我，我也同樣不理睬她
（冷凍兩天）
兩天後，找她借書
（ 找理由見面，意在告訴MM，我是有事情才找你），
如果MM出現IOI，開始解凍，忽略買衣服的事情。如果還是IOD，接著冷凍，同時和別的MM在一起，讓她看見
。（ 製造危機感 ）
直到有一天她把衣服的事情淡忘了，我會忽然把衣服買給她， 同時回應：這衣服打折了
。（ 製造感動 ）
記住：有價值的付出不是因為她要你就給，而是因為你想給你才給。
★贊同與異議：◎展現自己的標準和觀點，MM認同就賦格。反對就延遲 + 解釋。
討論問題也是我們社交中最常見的一種溝通形式，如果你提出一個觀點，MM贊同。最好馬上
賦格
，因為賦格本身就是一種獎賞。如果MM開始反駁，最好用幽默的方式和MM爭論和打壓。這樣可以在有趣的氣氛下進行下去。如果氣氛開始嚴肅起來，延遲、停止討論、轉化話題，等再次氣氛有趣時，再平靜的說回你的觀點。
比如：觀點：我覺得古天樂很帥呀？MM：拉到吧，長的那麼黑
（反駁）
回應：就你白（NEG）或者男人就應該黑一點，要不就看不出男女了
（幽默的爭論 ）
MM: 我就不喜歡他，以後少和我提他
。（氣氛嚴肅了）
我沉默，然後回應：這離XX檯球廳不遠，打一杆去
。（ 做個延遲、停止討論、轉換話題 ）
在臺球廳逗MM開心，然後說：你知道麼？黑色是太陽底下最漂亮的顏色，不懂了吧？沒文化，真可怕
。（說回我的觀點）
記住：延遲的作用就是當你再說回自己的觀點的時候，對方不會再覺得你是針對他而說的。
★詆譭與誇獎：◎上品詆譭：針對對方的表層印象指出相反的證據。被人上品詆譭時，最好的方法是自嘲。◎中品詆譭：單純揭對方傷疤。被人中品詆譭時，不要理會。◎下品詆譭：發牢騷式的抨擊。被人下品詆譭時，不要理會。◎誇獎：被人過度誇獎，要馬上把對方推崇你的那些話，再過度的玩笑誇大。誇獎別人要平淡。
去看看各個網站的娛樂版塊就知道詆譭究竟是怎麼一回事了。最上品的詆譭是當對方展示某種能力的時候。被當場指出一個相反的證據。比如：當一個GG在MM面前吹噓自己學習多好的時候，你忽然說出他是自費唸的大學。如此的詆譭最具殺傷力，準備好和對方PK吧。但是，如果當你遇到這樣讓人家揭短的事情時，我們應該怎麼做呢？我覺得最好的辦法就是自嘲。一句：這你都知道？完了，牛B吹不成了。化險為夷。
中品的詆譭只是單純的揭露對方的傷疤，不至於讓對方下不來臺，也就是不在矮子面前說短話。用上面的例子說明，當這位GG在MM面前吹噓自己學習多好的時候，不要當面揭穿。而是過後和MM不經意的提起。一定要不經意的提起，如果你是刻意的說起，讓MM記住就不是那位GG的吹牛B，而是你的嫉妒心。同樣如果有人這麼詆譭我們，最好的辦法就是不去理會。
下品詆譭就是發牢騷的說對方的各種壞話。如果有人這麼詆譭你，恭喜你，你只要不去理會就好了。因為這隻能證明詆譭你的人是出自對你的嫉妒和他自身的素質低下。
最後要說的就是誇獎，每個人受到誇獎都是快樂的，但如果有人在眾人面前過度的誇獎你，也許就是要你丟醜的伎倆。比如：那位自費上大學的GG在MM面前不斷的誇你（發好人卡），說你學習好，長的帥，性格好，而且歌唱的也非常棒。如此的捧殺你要注意。這時你最好反應就是驕傲風趣一下。一句：你怎麼知道的？我為人很低調的。就能輕鬆化解讓你尷尬的困境。
所以，各位注意，如果讓僚機來展現你高價值的時候，千萬不可讓他直接吹捧你。那樣的後果只會讓MM心生去意。