美女的外陰怎麼護理？

女性的私處是非常重要的器官，作為女性我們更應該要保護好自己的私處健康。女性陰dao是通往生zhi器官的必由之路，必須保護陰dao，真正健康，遠離婦科疾病。那麼美女的外陰怎麼護理？美女的外陰的保養方法是什麼？想要了解的朋友就不要錯過咯，趕緊來學習一下吧。

美女的外陰怎麼護理

首先，讓我們看看如何清潔陰dao

1、準備好自己的專用清潔盆和專用清潔用具和毛巾。

清洗用具在使用前應清洗乾淨，毛巾使用後應晾乾或通風處晾乾，最好在陽光下暴曬，有利於殺菌消du。因毛巾日久不見陽光，容易滋生細菌和真菌。

2、用溫水清洗外陰部。

必須使用肥皂時，請選擇刺激性小的嬰兒肥皂，減少對皮膚的刺激。生理期間，用溫水洗外陰，換衛生巾，以免血漬成為細菌培養基。清洗時不要使用鹼性大的肥皂和高錳酸鉀等化學物質，以免改變陰dao正常的酸性環境。

3、便便後用手紙由前向後揩拭乾淨。

最好養成用溫水清洗或清洗肛門的習慣。如果不擦乾淨的話，肛門口會留下糞便汙染內衣，糞便汙染中含有的腸道細菌有機會轉移到陰dao，引起炎症。

美女的外陰的保養方法是什麼

女性的私處是決定生育力的關鍵，位置隱蔽，不可避免地會被忽視。所以，很多女性都被婦科疾病困擾，要有健康的陰dao，就必須注意生活習慣。那麼，如何保護陰dao，一起來看看吧！

1、不穿緊身衣

不穿緊身衣和牛仔褲等緊身衣，夏天穿裙子和松身衣比較好。另外，不穿緊身衣的內衣，應該選擇棉內衣。這是因為女性身體暗淡潮溼，緊身衣不舒服，女性患陰dao炎的機會也增加了。

2、不要使用有香味的廁紙

為了減少刺激和敏感性，使用沒有香味的廁所用品，不要使用新增香味劑的廁所巾和廁所用紙。此外，不要濫用消du劑清洗陰dao，以免刺激嫩膚造成區域性皮膚損傷或炎症。

3、擦下半身從前到後

注意下半身的清潔，內衣當然要經常清潔，廁所後用廁紙清潔下半身時，要從前到後的方向擦，不要把肛門細菌帶到陰dao，引起炎症。

4、保持私處的乾燥

溫暖溼潤的環境，是細菌的溫床，因此女性一定要保持私處的乾燥、透氣。穿棉內褲，棉內褲是最適合陰dao的衣服。在家的時候，只穿褲子不穿內衣，有助於在私處通氣。另外，不要穿過於緊身的褲子，過緊的褲子也不利於私處的透氣，還容易讓私處區域性溫度過高。

5、房事記得帶套

戴安全套不僅可以防性病和意外妊娠，而且可以使陰daoPH值保持現狀，有利於一些好細菌（如乳酸菌）生存。不要小看這些有益的細菌，可以預防陰dao酵母菌感染、尿路感染、細菌性陰dao炎等。保證女性私處溼潤時，開始做房間工作，女性分泌物不足時，請使用人體潤滑液。

6、鍛鍊陰dao更緊密

練習收縮盆底肌。這能加強盆底肌肉，對於女性獲得更強烈、更銷魂的高潮十分重要。女性在房間裡得到高潮，對身心健康有好處。