雪蓮果吃了有什麼用 雪蓮果的功效與作用

你知道什麼是雪蓮果麼？雪蓮果吃了有什麼功效和作用呢？雪蓮果，學名yacon，即神果之意，屬菊科，葵花屬植物，故又稱為菊薯，我們食用的雪蓮果是雪蓮果的根塊，形狀類似甘薯。薯塊多汁，不含澱粉、口感脆嫩、味甜、爽口。在生活中我們可以常常聽到人們談論雪蓮果，稱讚它的營養價值豐富，功效多，不但降血糖、降血脂,還能夠減肥。

雪蓮果的藥用價值和保健功效

1、調理血液，能降低血糖、血脂和膽固醇，可預防和治療、糖尿病，對心腦血管和肥胖症等也有一定療效。

2、幫助消化，調理和改善消化系統的不良狀況。因雪蓮果富含水溶性膳食纖維和所有植物含量最高的果寡糖，所以能顯著促進腸胃蠕動，潤腸通便，不僅能消除便秘，還可防治下痢，是腸胃道疾病的剋星。 最神妙之處還在於它是腸內雙忮菌的增zhi因子，克服了由於生活節奏緊張，過量使用抗生素等原因造成的雙忮桿菌等腸內有益菌減少失衡引起的系統疾病，可清除由食物帶入人體內的環境汙染物，是腸胃的清道夫和保護神。

3、能抗氧化，消除自由基，可減少或避免結石症的發生。

4、具有清肝解du，降火降血壓的功效，是有效的防治面痘、暗瘡，養顏的天然保健品。雪蓮果另 含有20多種人體必須的氨基酸和鈣、鐵、鉀、硒等礦物質和微量元素，經常食用可提高人體的免疫力;有 強身健體的功效，也是男子壯陽增強性功能的天然威而剛。雪蓮果是當今吃出美麗的新潮果品。雪蓮果是一個橫空出世的珍奇作物，它的出現，宣告一個新的保健水果時代的開始，它將在10年內會一直供不應求。它能讓種植者生財致富，使用者壯身健體。

除了瞭解雪蓮果的功效和作用。大家還應該對雪蓮果的禁忌有所瞭解，一般來說少見過敏者中du症狀：腹瀉、代謝性酸中du、心率加快但血壓下降、重者脫水、低蛋白血癥、意識障礙甚至休克。雪蓮果不宜與牛奶、弟蛋等高蛋白食品同時食用，不利於蛋白質的消化吸收從而引起腹瀉、低蛋白血癥。