怎麼做的更久 怎樣在啪啪時男人做得更持久

怎樣在啪啪時男人做得更持久?性是兩個人在一起關係中重要的組成部分，對於男性來說，如何在性愛過程中保持更長時間的持久是許多人關心的問題。在這篇文章中，我們將探討一些方法，讓男性在性愛中更持久，以幫助建立更穩固和愉快的性關係。

怎樣在啪啪時男人做得更持久

放鬆身心

放鬆身心是性愛中很重要的一點，因為緊張和焦慮往往會引起早洩。確保自己處於平靜和放鬆的狀態，可以透過深呼吸、冥想或者進行放鬆身心的活動來實現。

性愛前戲

充足的前戲可以增加性愛的持久時間。前戲不僅可以刺激女性，還能讓男性減少焦慮和緊張感。花更多時間在親吻、撫摸和口jiao上，這樣可以讓女性更放鬆、更容易達到高潮。

體位選擇

在選擇體位時，可以嘗試一些相對較被動的體位，例如女上位。這樣可以讓女性控制節奏，減少男性的刺激感和性高潮的快感，從而延長性愛的時間。

分散注意力

當感覺到快要達到高潮時，可以試試分散注意力的方法，例如想象一些不相關的事情或者透過改變呼吸來分散注意力。這樣可以幫助男性延長性愛的時間。

手法控制

在手淫過程中，可以透過控制手的移動速度和力度來練習控制射精的能力。慢慢延長手淫的時間，讓自己逐漸適應更長時間的刺激。

關注呼吸

呼吸是身體放鬆的重要指標，當快要達到高潮時，可以試試減緩呼吸和深呼吸的方式來延長性愛時間。這樣可以幫助身體放鬆並控制射精的反射。

其他技巧

嘗試其他一些技巧，例如止-舒法。當感覺到即將射精時，停下來，讓自己稍作停頓並進行肌肉放鬆訓練，然後再繼續性愛。這樣可以幫助延長性愛的時間。

男性想要在性愛過程中更持久，需要放鬆身心、適當的前戲、選擇合適的體位、分散注意力、控制手法、關注呼吸以及嘗試其他技巧。當然，每個人的情況都有所不同，以上方法並不適用於每個人，因此康復醫生或專家的建議也是非常重要的。最關鍵的是，性愛是兩個人的互動過程，溝通和理解對方的需求和感受是建立穩固、持久和愉快性關係的關鍵。