陰dao鬆弛會影響性生活嗎 如何才能讓自己恢復緊緻陰dao

陰dao鬆弛會影響性生活嗎，如何才能讓自己恢復緊緻陰dao，如何恢復陰dao的彈性，在性生活領域，男人要大，女人要緊。但遺憾的是，有些原因會導致女性陰dao鬆弛，所以在做ai的時候很容易破壞兩個人的快感。如果陰dao鬆弛，性生活沒有樂趣，我該怎麼辦。

陰dao鬆弛會影響性生活嗎

陰dao鬆弛是什麼

陰dao鬆弛是指陰dao壁的組織或骨盆腔的支撐韌帶和隔膜，由於某些原因不能保持原有的緊密結構，如老年人的眼袋或鬆弛的前額皮層，呈下垂現象。一般來說，陰dao壁鬆弛的主要原因是先天性結構鬆弛、女性流產或分娩後，陰dao擴張，肌肉彈性減弱，長期慢性腹部高壓脫垂如長期重物或慢性咳嗽。

陰dao鬆弛影響快感

女性要警惕陰dao鬆弛。正常陰dao直徑2.5釐米，長約8釐米，陰dao周圍有許多肌肉和韌帶，以保持一定的張力，在陰dao內壁粘膜上，有許多皺紋，性生活可以增加摩擦，使雙方都有快樂。陰dao鬆弛患者肌肉力量減弱、韌帶鬆弛、粘膜皺紋減少，陰dao鬆弛是性快感下降甚至消失的主要原因之一。輕微陰dao鬆弛，易陰dao感染，性生活無感覺;中度易尿頻;嚴重便秘、排便不乾淨等。

陰dao生產後容易鬆弛

產後陰dao鬆弛的原因有很多，胎兒過大(巨大)，自然分娩造成分娩損傷;陰dao損傷引起中期分娩;多次分娩;產後缺乏鍛鍊;產褥期恢復盲減肥，不注意營養或過度勞累，導致盆腔肌肉恢復不良等。自然分娩後，由於陰dao是胎兒分娩的通道，一般出生嬰兒的頭部直徑約為10釐米，即陰dao擴張到10釐米，正常陰dao直徑為2.5cm，出生後擠壓，陰dao明顯擴張，肌肉和處女膜痕跡完全破壞，彈性明顯下降。然而，不僅自然分娩會導致陰dao鬆弛，盆腔肌肉和韌帶在分娩時會完全伸展，為嬰兒的出生做好準備。因此，即使剖宮產，也會有陰dao鬆弛。

如何恢復陰dao的彈性

陰dao本身具有一定的修復功能，產後擴張現象可在產後3個月內恢復。但畢竟，擠壓撕裂後，陰dao肌肉受損，陰dao彈性恢復需要更長的時間。產後需要及時透過一些鍛鍊來加強彈性恢復，促進陰dao緊繃。收縮陰dao運動是練習恥骨尾骨肌收縮能力的一種方法，因為陰dao收縮主要依賴於恥骨尾骨肌肉。個人身體狀況和分娩過程不同，身體恢復也不同，有很多人因為休息不當，太累，雖然透過鍛鍊，陰dao恢復不令人滿意，然後影響性生活，應儘快就醫。

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