四十歲後如何調整性生活 盤點調整四十歲性愛的四個方法

到了四十歲差不多算是人到中年了，那麼你還會和年輕的時候一樣過性生活麼？不管是男性還是女性，一旦年齡到了四十歲，那麼身體激素分泌都是發生改變的，這就會嚴重影響大家的性愛體驗。那麼這個應該要怎麼調整比較好呢?接下來小編就透過來盤點調整四十歲性愛的四個方法，希望大家會感興趣。

輔以動作

年輕的時候，大部分男性看到妻子脫衣服就自然勃起。但四十歲以後，光靠視覺刺激就不夠了，他們還需要妻子的親吻和溫存才能進人性興奮。據此，婚姻和性學專家認為如果中年男友在準備階段把注意力從所看轉到所做--即更重視觸覺刺激(如偎依、接吻、摩擦、觸控敏感部位)，性生活就能夠顯著改善。

協調節奏

二十多歲的男子在性jiao開臨後2-5分鐘即達到性高潮;而他妻子可能需要20分鐘以上才達到頂點。隨著男子進入中年性節奏由快變慢，由於陰jing供血速度減緩和肌肉彈性降低，四十多歲至五十多歲的男子需要更多的間才能達到性高潮，並且強度也大不如以前，這樣一來，丈夫的性節奏與妻子的就會比較接近，他就可像她一樣去慢慢品味性jiao帶來的各種快感。對女方來說由於丈夫與她同步，她的反應無疑也會更加熱烈。可見，四十歲以後男子由於更關注妻子的性快樂，同時也增加了自己的性快樂。

以質補量

隨著做ai頻率的下降，配偶們需要認識到：每次性jiao都是珍貴的，應該成為雙右積極參與和充分享目的時間。因此關係牢固的夫妻總是較少強調頻率而更重視質量，朱絲曼說：四十多歲的人會對這一次或那一次做ai記憶猶新、回味不盡，而年輕夫婦們總是一片模糊：當做ai不再是家常便飯時，每一次對你顯然變得至為重要。

平衡翹翹板

一名男子回憶：結婚初期，做ai都是他採取主動;但20年後的現在，妻子也常常當發起人了。這是因為激素分泌的不同變化使雙方的性衝動趨於平衡。我們知道男、女體內都分泌睪丸激素和雌激素，隨著進入中年，男方睪丸激素分泌減少，雌激素所佔比例增大，使他更願意追隨而不是發起，對妻子領導做ai求之不得。反之女方雌激素分泌減少、睪丸激素所佔的比例增大，因而她在性jiao中表現得更主動自信。

最後，四十歲以後的規整性生活只要透過一些適當的調整，快樂往往可能超過以往任何時候，甚至更老的時候也仍然完美完充實。