男性在性生活當中千萬不要有這4個習慣

男人總是非常在乎性生活中的表現，但是性生活和諧與否，不僅要看效能力，還要看健康。如果男性在性生活當中有以下這4個習慣，對男性是很不好的。

男性在性生活當中要改掉哪些壞習慣?

1、性生活開始之前不清洗

私處本身就是容易產生髒東西的地方，如果平日裡不注重私處衛生，在進行性生活之前也不清洗私處，細菌就很有可能透過性生活進入到女性的體內，給女性帶來健康方面的隱患。而女性得一些婦科疾病，也有可能會傳染給男性，這樣男性的健康也會受到影響。

2、性生活之前喝酒

很多男性都把喝酒當做性生活之前固定的節目，總是想喝上幾杯來助助興。實際上這並不是一種好的助興方法，雖然喝完酒以後男性會比較興奮，但是酒精原本給身體健康帶來的危害就特別大，不能撿了芝麻，丟了西瓜。而且喝完酒以後，很多男性在性生活當中都表現不佳，有的甚至沒有辦法順利勃起。想要助興可以用其他的方法，喝酒是不可取的。

3、總是忍精不射

現實生活中，很多男性在性生活過程中總是想讓自己堅持更久的時間，就會有意識的忍精不射，以延長性生活的時間。這其實是一種非常不好的做法，它容易讓男性患上前列腺炎，還容易讓女男性頻繁的遺精，甚至會出現血精。而且經常這樣做，還有可能導致陽痿、早洩等性功能障礙，跟男性追求的相違背。

4、性生活結束以後立馬上廁所

很多人在性生活結束以後，總是有想排尿的感覺，這是正常的。但是在性生活結束以後，到底能不能立馬排尿，男女之間是不同的。女性可以立馬排尿，尿液可以沖刷女性的私處，利於私處健康。但是男性是不能立馬排尿的，男性的尿道又細又長，這個時候排尿會比較困難。如果一直這樣做，容易損傷到男性的前列腺，讓男性患上前列腺炎。男性應該在性生活結束以後半個小時再去上廁所，這樣比較科學。

很多人對性生活無師自通，但是想讓性生活更加和諧與健康，就要注意自己的習慣。以上這4個習慣是很多男性在性生活當中存在的，這是會影響到他們健康和效能力的習慣。如果自己在性生活當中確實有這些習慣，就要趕緊改正，這樣才能讓性生活一直和諧、健康。