得了前列腺增生要注意什麼？

前列腺增生對於男性朋友來說是一種常見的男性病，這種病在男性群體中是很常見的，很多男性在得前列腺生後也是很手足無措的，不知道應該怎樣自理，下面小編給大家分享下患了前列腺增生後的注意事項，一起來看看吧。

男士得了前列腺增生應該注意哪些方面？

1、不要憋尿

前列腺增生患者一定要改掉憋尿的這個壞習慣，這是因為憋尿會影響到前列腺部位正常的血液執行，會使前列腺部位水腫，這樣會加重前列腺增生的病情，甚至還會影響到排尿時排尿出現困難或者是排尿障礙，經常別尿的人也是容易患上前列腺增生的，而得前列腺增生的男性再進行憋尿會加重病情，所以說不管是否前列腺增生，男性要改掉這個習慣這種習慣百害無一利。

2、必須戒菸戒酒

男性保護前列腺一定要戒菸戒酒，前列腺是很害怕酒精刺激的，酒精刺激後會容易引發尿瀦留，會給治療難度大大的增加，並且菸酒也會刺激前列腺部位，使前列腺出現健康方面的問題，而且會使男性除前列腺增生還會得前列腺炎等一些其他的前列腺疾病，所以說一定要注意戒菸戒酒，哪怕是為自己的身體健康也要戒掉這些壞習慣。

3、心態保持平和

男士患上前列腺疾病時，不要有很大的心理性負擔，另外，也不要感覺到心急，很多的男性在知道自己得上前列腺方面的疾病後，會感覺到非常的不開心，整天都是憂愁鬱悶的情況，所以說導致他們經常生氣和發火而會讓男性的排尿出現困難，並且會加重前列腺增生的病情，所以說得了前列腺增生最主要的也是最應該做的是保持平和的心態，積極的應對。

4、飲食儘量清淡

男士朋友患上前列腺增生後，平時包含一定不要吃太多的辛辣刺激的食物，雖然說這些食物非常的美味而且還會激發食慾，但是這些食物是對於前列腺的刺激是非常的大的，會使前列腺腫脹變的更加的明顯，也會加重前列腺增生的病情，所以說要堅持以清淡飲食為主要的包含原則。

5、經常走動，不要久坐

對於男性朋友們來說久坐是很多上班族都會面臨到的問題，經常在電腦面前一坐就是一天，在家裡也是躺在沙發上看電視不活動，並且久坐對前列腺影響是非常的大的，對於病情沒有一絲好的幫助。所以說不管是平時還是工作時間都應該多走動，只有這樣才可以讓身體得到鍛鍊。