吃太多黃瓜有什麼危害 把黃瓜放在冰箱裡10天還能吃嗎

你喜歡吃黃瓜麼？生吃黃瓜會給身體帶來什麼功效呢？吃太多的黃瓜會導致身體出現胃腸道不舒服等症狀。黃瓜可生吃、涼拌、榨汁、醃菜等,在生活中是比較常見的一種蔬菜。黃瓜在夏天可以多吃點黃瓜,而且還能起到止渴、利尿的作用。

吃太多黃瓜有什麼缺點？

1、消化不良

黃瓜很冷。食用後會增加體內的寒氣，削弱脾胃的消化能力。此外，吃太多黃瓜會增加胃的負擔。因此，可能會出現腹脹、腹痛、腹瀉、口吐清水等消化不良症狀。

2、引起腹瀉

黃瓜是一種冷食。吃得太多會增加腸道的滑動程度。對於便秘患者來說，它可以緩解便秘症狀，但對於普通人或容易腹瀉的人來說，可能會腹瀉。

3、影響維生素C的吸收

黃瓜含有一種能分解維生素C的物質。因此，如果你吃太多黃瓜，它也可能影響維生素C的吸收。短期內可能無害，但長期內可能導致維生素缺乏。

4、黃瓜和什麼食物搭配

暫時沒有相剋食品。

黃瓜作為葫蘆科植物黃瓜的果實，可以生吃也可以熟食。食用後可緩解咽喉腫痛、口感發熱等症狀。

在2018年央視315晚會上，有傳言稱食物相剋沒有科學依據。如果過分關注食物相剋，也會對人體食物攝入的多樣性產生一定的影響，不利於保持健康的體質。

把黃瓜放在冰箱裡10天還能吃嗎？

不建議吃。

雖然黃瓜在低溫環境下暫時不能很快受到細菌的侵害，但受冷損傷的黃瓜也會導致細胞液流出和營養流失。

此外，一般來說，黃瓜只能放在冰箱裡三到四天，最多隻能放一週。如果放在冰箱裡10天，這樣的黃瓜不僅有軟化的跡象，還有食物腐敗的特點。