自慰成癮且射的快我該怎麼辦？
自慰是一種非常正常的自我發洩性慾的方式，這年頭，誰還沒有個躲在被子裡，邊看小電影邊自慰的夜晚?但是過度自慰的話會導致早洩，要怎麼辦呢?一起來看看吧。
自慰，有廣義和狹義兩種。廣義上的自慰，是指“任何一種能產生性慾喚起的自己對自己的刺激行為”。在這一定義下，“自慰現象遍及男性和女性，從最小的嬰兒到最老的成人。”
而狹義上的自慰，是指用手或其它物體對性敏感帶(主要是生zhi器)的自我刺激行為。一般我們說的就是這個意義上的“自慰”。
在很長時間內，自慰被認為是人類的一種令人尷尬的行為，是“藏在臥室裡偷偷進行的事”，是不能公開討論的，也是學者們研究的禁區。
但是，隨著時代的發展，一部分勇敢的研究者逐漸打破這一禁區，開創了關於人類自慰行為的研究。
其中，至少有三件事具有特別重要的意義，它們是：
(1)英國性心理學家靄理士在1894年左右首次提倡自慰無害——要知道，在他所處的那個維多利亞性保守主義時代，這一觀點多麼具有革命性!
(2)美國婦產科專家馬斯特斯和他的妻子約翰遜透過大量的、詳盡的性行為研究，認為：手淫所產生的性反應和消耗的能量與性jiao相仿，所以不存在傷身體的問題，從而徹底糾正了自18世紀以來就盛行於世的“手淫有害”的說法。
(3)美國性學家金賽曾於1948年出版《人類男性性行為》一書，簡稱“金賽報告·男性篇”。這份引起巨大轟動的報告，基於對18000個與人類性行為及性傾向有關的訪談資料。結果表明：在美國總人口中，有92%的男性有過達到性高潮的自慰。
今天，我們可以堅定地認為，自慰是一種滿足性慾的合理途徑，適度自慰不僅無害，反而有益。
不過，毫無疑問，過度自慰則傷害身心健康——它不僅折損你的生命元氣，而且讓你常常處於愧疚、自責感等消極心理以及失去意志力與控制力的危險當中。
那麼，何為過度、何為適度呢?
這則要因人而異。因為每個人情況不一樣。比如說，有人爬個樓梯都氣喘吁吁，而有人跑幾千米也面不改色。
所以，多久自慰一次才合適，取決於個人的感受。如果你出現下面這3種情況，那就說明該緩緩了：
(1)如果你在某段時間內頻繁自慰，每當看到有色情描寫的小說或影像時，引起的性衝動必須靠自慰才能解決，腦子裡總想著性問題，自己完全失去控制能力，就說明自慰過度。
(2)如果自慰後，次日感到身心疲憊、身體乏力，學習工作效率下降，那就意味著自慰過度，需要適當調節一下，使身體有充分的休息期。
(3)自慰時或自慰後，性器官區域性出現隱痛、麻木等不適感，或者排尿不適、尿道部位有燒灼感等不舒服的現象，這些都可能與自慰過度有關。
從某種意義上說，利用性幻想、透過自慰的方式滿足自己的性慾，不僅正常，而且還是很道德的方式(因為它在滿足自己的同時，卻絲毫沒有影響別人的生活)，這也是之所以鼓勵適度自慰的重要原因。
但被過度的自慰所困擾時，該如何矯正呢?
可以從以下7個方面著手：
(1)增強自制力，減少手淫的次數;但並不是完全禁止。而是以一個適當的頻率、用這種方式滿足自己的性慾。不要再為此感到自責或不安了。
(2)加強體育鍛煉，增加體質，在運動中磨練意志，釋放生命能量;
(3)注意性器官的清潔衛生，經常用溫水清洗，避免因區域性炎症等病變的刺激導致性器官充血而誘發的性衝動;
(4)多參加有意義的休閒活動，豐富生活內容;
(5)從事藝術欣賞或創作活動，陶冶情操;
(6)主動減少來自外界的性刺激，如避免穿緊身褲，被子不宜過厚、過重;將電腦、手機中的色情影片刪掉，使自己不能輕易接觸到它們，等等;
(7)學會坦然地面對任何與性有關的想法、念頭。
自慰射的快到底是不是早洩?
當然不是。
看小電影容易進入狀態，因小電影等色情內容是視覺和聽覺的雙重刺激，加上自慰的強烈刺激感比較和潛意識，多重的刺激會讓自己儘快的射精來達到性快感。
同時，與真正的性jiao相比，手更容易控制力度和速度，而且熟悉自己的敏感區，所以射精快。
實戰則需要雙方的配合，注重雙方感受，更耗費體力，如果不瞭解對方的敏感點，射精時間自然就會延長。
有小夥就說了，我使用的是飛機杯，但到結束戰鬥也就3分鐘不到。這是為什麼呢?
因為一般飛機杯的通道都比較緊，包裹感很強，摩擦刺激力度大，致使丁丁受到了全方位的刺激，而實戰則需全身運動，更耗費體力和精力，所以使用飛機杯也比較快。
臨床上，對於早洩的診斷標準主要為以下4點：
(1)具有規律的性生活：與同一個性伴侶具有規律的性生活(起碼每週超過1次)達6個月以上。
(2)時間短：總是或幾乎總是在進入陰dao之前或進入後約1分鐘內射精。
(3)控制射精能力差：不能在全部或幾乎全部進入陰dao後延遲射精。
(4)給男方和(或)女方帶來明顯痛苦：消極的個人結果，如苦惱、憂慮、挫折感和(或)避免性活動。
所以，診斷的權利請交換給醫生，不要隨意給自己扣帽子，那樣可能對你的家庭、生活、工作、社交造成明顯的影響。