腎虛的危害有多大？

你知道男性腎虛有什麼危害嗎？一旦男性朋友患上腎虛的話，身體就會出現很多不舒服的地方，比如說腰痠背疼，頭暈眼花等，當然除了這些症狀以外，還會給身體帶來很大傷害，關於男人腎虛的相關危害咱們一起了解一下。

腎虛對男性朋友的危害有哪些？

1、男人腎虛會傷肝

男性如果出現腎虛的情況最明顯症狀就是傷肝，大多是因為腎陰不足造成，如果男性朋友的肝陰不足，就會讓肝陽上亢，從而導致男性朋友出現頭暈目眩，耳鳴，腰膝痠軟的情況，甚至嚴重時還會導致中風，出現肢體麻木，震顫等肝風內動的情況。

除此之外，如果肝陰不足的話，還會影響到腎陰，而腎陰不足，就會導致肝腎出現陰虛，最終導致男性朋友出現遺精，失眠，健忘的症狀表現。

2、男人腎虛會導致傷心

當男人腎虛時會導致男性朋友出現心煩意亂或者是心悸，遺精的情況，並且心血不足也與腎精虧虛有一定的關係，精虧血少的結果就是讓男性患者出現頭暈目眩，耳鳴等情況。

3、男人腎虛會傷肺

男性朋友如果腎陰虧損的話，其實對於肺部也是有一定的影響的，可能會導致肺失清潤，形成肺腎出現陰虛，讓男性朋友出現乾咳，聲音沙啞，遺精的症狀出現。

4、男人腎虛會導致傷脾

男性腎虛傷脾胃多是因為腎陽不足所導致的，男性出現腎陽不足的情況，還會有脾陽不振等情況，讓男性朋友出現水液代謝紊亂的症狀，並且伴有消化機能失調。

男性如何預防腎虛？

一、安靜的生活環境

男性朋友如果想預防腎虛的情況發生，同房時注意選擇較為安全的環境，避免有緊張的氣氛的場所，比如說辦公室，宿舍，如果同房時有人突然闖入，就會影響到整個氛圍，導致男性朋友應激性腎虛發生，對以後正常的性生活也有影響。

二、同房控制時間

洗澡後不要立刻同房，因為在洗澡的時候血液會集中在皮膚，如果馬上同房會因為血液集中在皮膚，導致男性器官充血引起腎虛，影響男性朋友的正常性生活。

三、防止腎虛還要注意避免過度興奮

在夫妻同房的過程中多伴有情感交流階段，在感覺快滿足時可以歇一下，或者是說會話，等興奮的勁頭稍微緩解後再繼續，這樣就會讓性生活更加和諧，也可以有效避免快節奏的同房導致腎虛的情況出現。希望大家可以注意到這一點。

四、做安全措施

如果男性朋友有腎虛的情況，進行性生活時可以選擇使用安全套，不但可以有效避免傳染疾病的作用，而且還能減輕皮膚敏感度，有效避免腎虛的情況出現。