孕婦能吃菠蘿嗎 孕婦可以吃的水果有什麼

孕婦懷孕期間到底吃什麼好呢？來看看吧！女性在懷孕期間吃一些東西需要注意，那麼孕婦能吃菠蘿嗎？孕婦可以吃的水果有什麼？下面就一起來具體瞭解一下，趕緊來好好研究學習一下吧，想要了解的朋友就不要錯過咯。

孕婦能吃菠蘿嗎

氣味芳香，酸甜可口的菠蘿，營養價值也非常的高。菠蘿含有豐富的果糖、葡萄糖、蘋果酸和檸檬酸，含有維生素C、B1、B2、煙酸及鈣、磷等元素，還含有豐富的食物纖維。菠蘿含有的菠蘿酶能分解蛋白質，消除炎症和水腫;吃得油膩的時候吃上塊菠蘿，清口化膩，還有助於消化。 菠蘿味甘、微酸，性微寒，有清熱解暑、生津止渴、利小便的功效，可用於傷暑、身熱煩渴、腹中痞悶、消化不良、小便不利、頭昏眼花等症。而且在果汁中，還含有一種跟胃液相類似的酵素，可以分解蛋白，幫助消化。美味的菠蘿，這種水果不僅可以減肥，而且對身體健康有著不同的功效。

其實孕婦能吃菠蘿，不過大部分的孕婦不敢吃菠蘿，主要考慮是過敏的問題。如果大家以前沒有過敏的話，還是可以吃的。但是有些人吃菠蘿會有一些不良的反應，比如嘔吐、腹痛、腹瀉、四肢和口舌發麻等現象。嚴重的還會有呼吸困難甚至休克出現。所以說在懷孕的女性中對於菠蘿就更為小心了。

孕婦可以吃的水果有什麼

梨可以清熱降壓。秋梨被譽為百果之宗，是我國最古老的果木之一。它質脆多汁，清甜爽口，醇香宜人。其性甘寒微酸，有清熱利尿、潤喉降壓、清心潤肺、鎮咳怯痰、止渴生津的作用，可治療妊娠水腫及妊娠高血壓。它還具有鎮靜安神、養心保肝、消炎鎮痛等功效，有防治肺部感染及肝炎的作用。常吃燉熟的梨，能增加口中津液，防止口乾唇燥，不僅可保護嗓子，也是肺炎、支氣管炎及肝炎的食療品。

孕婦可以吃梨，同時我們都可以知道梨是一種非常不錯的水果，吃梨的好處很多，所以一般情況下孕婦吃少量的梨是可以的，因為吃梨也會給孕婦帶來不少好處。但是，因為孕婦的特殊體質，我們一定要多加註意許多細節。孕婦也不能過多的吃梨，一天最多一個就可以了。因為梨性偏寒助溼，多吃會傷脾胃，故脾胃虛寒、畏冷食者應少吃。梨性寒，肺寒型咳嗽、大便淡薄孕婦者不宜食用。注意衛生，要削皮之後才能吃。梨含果酸較多，胃酸多者，不可多食。梨有利尿作用，夜尿頻者，睡前少吃梨。血虛、畏寒、腹瀉、手腳發涼的患者不可多吃梨，並且最好煮熟再吃梨，以防溼寒症狀加重。梨含有糖量高，糖尿病者當慎。

芒果果肉多汁，可以解渴生津，芒果果實含有糖、蛋白質、粗纖維，芒果所含有的維生素A的前體胡蘿蔔素成分特別高，是所有水果中少見的。其次維生素C含量也不低。再者，礦物質、蛋白質、脂肪、糖類等，也是其主要營養成分。

芒果為著名熱帶水果之一，又名檬果、漭果、悶果、蜜望、望果、庵波羅果等，因其果肉細膩，風味獨特，深受人們喜愛，所以素有熱帶果王之譽稱。而且芒果還有止吐的作用，對暈車暈船嘔吐者可以減輕其症狀，同樣也可以改善孕婦孕早期的孕吐症狀。

芒果的營養價值比較高，芒果還含有豐富的膳食纖維，可以促進胃腸蠕動，幫助排便，所以芒果對孕期的便秘有一定防治作用。所以孕婦能吃芒果，但是芒果中含有一些易引起人體過敏的成分，過敏體質的人接觸芒果後會得芒果皮炎，出現皮膚髮癢，出疹子等症狀，因此有過敏體質的孕婦不能吃芒果。芒果過敏屬於遲髮型過敏反應，一般在吃芒果後6天皮疹才會出現，反覆接觸者也可能數小時就出現，所以如果不確定是否過敏，最好的方法是一次不要吃太多，觀察一段時間，如果確實不過敏，再放心食用。如果孕婦出現了過敏性皮膚炎，最好尋求專業的皮膚科醫生進行治療。