安全期體溫是正常的嗎 女人可以這樣來判斷

體溫變化是安全期要來了嗎？不妨來這裡瞭解一下吧！女性安全期的時候體溫是會有一些變化的，今天我們就一起來瞭解下著一些變化，希望可以幫助女性朋友正確計算出安全期。

安全期體溫正常嗎

基礎體溫是指健康人清晨醒後的體溫，一般它是一天最低的體溫。正常生育年齡的婦女，排卵後體溫立即升高，並持續到下個月經週期開始。利用女性基礎體溫這一變化規律，找到她的排卵日，並在其前3~4天和後5~7天不性jiao。

婦女的排卵日期一般在下次月經來潮前的14天左右。卵子自卵巢排出後在輸卵管的內能生存1-2天，以等待受精。男子的精子在女子的生zhi道內可維持2-3天受精能力。

安全期又分為排卵前安全期和排卵後安全期。從月經乾淨那天到排卵期開始的前一天的那段日期為排卵前安全期。從排卵期結束後的第一天到下次月經來潮的前一天為排卵後安全期。排卵後安全期比排卵前安全期更安全。安全期避孕失敗率。

安全期避孕方法是種生理性避孕方法，性生活是在正常狀態下進行的，可以得到滿意的性感。但是如果不能嚴格掌握或者使用不當，容易導致失敗。據國外有關專家統計，採用安全期避孕的失敗率高達14.4%~47%。這種方法僅適用於月經週期正常、長期生活在一起、並能正確掌握推算安全期的人。

安全期如何自測

1、日曆法：日曆法是最好掌握的女人安全期測算辦法。如月經週期一貫對頭，排卵或許在月經來潮後的第14天，卵細胞排出後，不一定能存活2-5天，精子進來女性生zhi道可存活1-3天，因此，在排卵期前3-4天和排卵期後5-7天不夫妻生活可禁忌懷孕。

一個月經週期規律的婦女，其排卵的時間基本本分。在太平期夫妻生活，達到避孕的標準，叫做太平期避孕法。這種門路欠缺當少壯人，因為他們夫妻生活的頻數不或許相隔一週左右。這種門路對中年人適用。

2、基礎體溫法：基礎體溫是指健康人早晨醒後的體溫，普通它是一天最小的體溫。正常生育年齡的婦女，排卵後體溫儘快升騰，並維護到下個月經週期初步。採用女性基礎體溫這一變化規律，找到她的排卵期，並在其前3-4天和後5-7天不夫妻生活。

3、察看陰dao分泌物的變化：女人安全期測算還可以透過察看陰dao分泌物的變化。女性陰dao分泌物隨月經週期的反差日月而有規律的變化著。排卵期粘液越來越多，陰dao內有潮溼感，粘液變清，粘液可以拉絲，最長可達10釐米。這種粘液維護的末了一天，普通為排卵期。在其前3-4天和後5-7天不夫妻生活。

光靠體溫來判斷安全期是不準確的，希望大家可以更穩妥地來計算出安全期，避免意外的發生，最後也希望大家可以沒有意外地性福生活著。