禁慾對前列腺有沒有好處 前列腺疾病患者有什麼注意事項

前列腺怎麼才能更好地進行呵護呢？來試試吧！前列腺在身體中十分重要，需要好好呵護才行，但前列腺也是很容易發生病變的，一些男性希望透過禁慾來避免這方面疾病發生。那麼禁慾對前列腺有沒有好處？前列腺疾病患者有什麼注意事項？快來一起好好了解一下吧。

禁慾對前列腺有沒有好處

患有前列腺炎後就禁慾，認為這樣疾病就可以康復，專家指出，這樣做 是不對的，前列腺炎患者禁慾危害很大，應該適度的進行性生活。

專家表示：前列腺炎患者禁慾危害很大。前列腺在發生炎症時的主要病理改變就是腺體充血 及腺液炎性分泌物瀦留等。以前有部分人認為，房事中因前列腺乃至整個盆腔都處於充血狀態，從 而就會使前列腺炎加重。其實，人們雖然可以人為的對房事進行控制，但是卻無法禁止正常生理現 象的性衝動，而由性衝動引起的前列腺乃至整個盆腔充血更是無法禁止的。

一般來說，精液中的前列腺液約佔1/3，在房事排精的過程中，腺液中的部分炎性分泌物也會 隨之排出，還將有益於其炎症的減輕和康復。所以，慢性前列腺炎患者除在感染急性發作階段、 採用前列腺區域性注射等區域性治療期間應當適當的停止性生活之外，還是應該適度的進行性生活。

前列腺疾病患者有什麼注意事項

1、勤鍛鍊

體育鍛煉腹部、大腿和臀部的運動可以使前列腺得到按摩，促進前列腺部位的血液迴圈和淋巴迴圈，因此，中老年人每天慢跑或者快走20￣30分鐘對前列腺有保健作用。仰臥起坐起也很有益。天氣寒冷時，同樣應堅持適當的體育鍛煉，例如打太極拳、慢跑或飯後散步等。這樣可以改善血液迴圈，對提高免疫力、預防前列腺炎的發生很有意義。

2、多喝水

飲水減少會使尿液濃縮、排尿次數減少，從而對前列腺及其他臟器（腎臟、膀胱等）都會產生不利影響。所以寒冷季節雖然出汗減少了，但也應該多喝水。

3、莫憋尿

冬季天氣較冷，許多人半夜不願爬出溫暖的被窩去上廁所。但憋尿會讓膀胱過度充盈，壓迫前列腺，對於前列腺病患者來說，容易造成尿液反流，給高位臟器（腎臟和輸尿管）帶來危害。

4、戒辛辣

酒、辣椒等辛辣食品都對前列腺和尿道有刺激作用，可引起短暫的會陰部不舒服，還可引起前列腺和膀胱頸的充血、水腫，造成前列腺抵抗力降低。因此，在寒冷的冬季，最好不要靠吃辛辣食品和喝大量的酒來取暖。

5、保溫暖

區域性保暖可減少肌肉組織收縮，使前列腺的充血、水腫狀態得到恢復。保暖還可以預防感冒，因為許多感冒藥會加重一些前列腺疾病的症狀。

6、多吃鋅

微量元素鋅可以增強前列腺的抗感染作用，應該多攝入。宜多食粗麵粉、豆腐等大豆製品、貝類、魚、瘦肉、花生、芝麻、奶製品。育之緣等食物。此外，男士的餐桌上還應多些粗糧、堅果、植物油、新鮮蔬菜和水果，以補充各種抗氧化劑。