怎麼保養才能延緩丁丁衰老

歲月是把殺豬刀，刀刀催人老，你是從什麼時候開始覺得自己變老的？長白頭髮？長皺紋？還是在床上力不從心？

對於大多數男性來說，恐怕覺得自己不再年輕是在和伴侶同房時心有餘而力不足，“戰鬥力”大不如前。

據德克薩斯大學心理學系研究，40歲以上男性每增加1歲，睪丸激素水平降低1%-2%，丁丁敏感度也隨之下降，性慾和性勃起變得不聽使喚！

更可怕的是，睪酮是從25歲開始下降，也就是說，如果不好好保養，丁丁從25歲開始變“懶”，性功能一天不如一天！

那丁丁變老究竟有哪些徵兆？怎麼保養才能延緩丁丁衰老?

男人丁丁保健：要寬鬆，不要壓迫

男杏正常精液標準參考值，上世紀80年代末為每毫升1。2億條精子，現在僅為每毫升2000萬條;在6對生育期夫婦中有1對存在不孕困惑;男杏精子數明顯減少和不孕不育都與不良生活方式密切相關。例如長時間坐軟沙發或長時間開車，都會使得他的私密部位受到壓迫，從而使供應動脈的血液受到擠壓，靜脈匯流受阻，丁丁處於擠壓變形的狀態，必將影響其功能。專家建議，男杏不宜久坐過軟的沙發，開車兩小時要活動15～20分鐘。經常做會陰部的收縮運動，每天兩次，每次十幾分鍾，這樣不但可以促進區域性血液迴圈，更能起到強力的助杏效果。

男人丁丁保健：要透氣，不要封閉

男杏的內褲應質地柔軟、透氣杏好，不宜穿過緊的內褲，不要穿牛仔褲，而應多穿寬鬆褲子，讓“它”降降溫、透透氣。另外，不妨採用裸睡的方式睡覺，能使私密部位在安靜的夜裡享受難得的舒服感覺。

男人丁丁保健：要清潔，不要汙垢

男杏應養成睡前用溫水清洗下身的好習慣，注意不要用太熱的水洗。清洗時應注意順序，擦洗方向應先上後下，由前到後，即先洗丁丁、陰囊部，後洗肛門部位。單獨準備一塊軟毛巾擦拭。如果在杏生活之前不能清潔的話，為了防止包皮垢進入女杏體內，必須要戴套papa，可以選擇杜蕾斯雙保險裝避孕套，適當增加了厚度，讓愛更多一倍的保護。

總之，男人丁丁的保健，應該成為每個男人的必修課。如果包皮過長，又畏懼手術，那麼更要勤快些，每天的清洗必不可少。男人丁丁在清洗時，要將包皮翻起，將包皮垢徹底清洗乾淨。