兩性健康的誤區 這些錯誤小心

兩性健康的誤區有哪些?兩性生活是我們生活當中非常重要的一個組成部分，兩性生活的健康還往往影響著很多別的方面。那你知道兩性健康的誤區有哪些嗎?

兩性健康的誤區

誤區1、只有男上女下式的體位才是正確的

男上女下式的性jiao體位，西方稱為傳教士體位，又叫合法體位，他們認為只有這種體位才能表達對上帝的虔誠，其餘體位則屬於非法體位。事實上，性jiao的主要目的是為了娛樂，只要是健康的、衛生的、雙方願意的性jiao體位都是正確的，而且，不同的性jiao體位有不同的性體驗，才能使夫妻雙方總是有新鮮的、不同的性感受。這樣，對維繫雙方的感情，增加自身的吸引力均有利。所以，對那些總是採用一種性jiao姿勢的人們來說，改變一下性jiao體位有時會帶來意想不到的收穫。

誤區2、時間越長越好

很多男性認為性jiao時間越長，妻子獲得的性快感就會越強，對性生活也就更滿意。其實這是一種錯誤的理解。性生活質量的高低應該以雙方是否在性生理和心理上得到共同的滿足，也就是精神和肉體上是否獲得愉快來衡量。性jiao時間長短應根據雙方的共同需要，性jiao時間太長，男子可能感到厭煩或疲倦;女子陰dao的分泌物也會逐漸減少，使陰dao從溼潤轉向乾澀，這樣反而不能享受到性的樂趣。當然，性jiao時間太短，即早洩，這是一種男子性功能障礙，出現這種情況，不可能有高質量的性生活。所以說，性jiao的時間可長也可短，主要以雙方滿足為度。

誤區3、雙方同時達到性高潮才是和諧的性生活

性jiao時人們總希望雙方同時達到高潮，充分享受性的快樂。但是由於雙方從性喚起到性高潮的過程中，有程度和進度上的差異，所以雙方很少能同時達到高潮。由於男性在性高潮之後便出現不應期，即射精後短時間內不可能再次性jiao，而女性沒有不應期，故可以連續多次性jiao，多次達到高潮。因此理想的性生活是使女方先達到高潮，這樣當男子達到高潮時，女方已有一次或多次高潮出現。當然了，這種情況比較少見。其實，只要雙方在性心理上得到滿足，女性不能達到性高潮也算是和諧的性生活。

兩性健康的誤區

誤區4、不射精可以壯陽健體

古時有這樣的一種說法多交少洩可延年，現代的一些文學作品，尤其是武俠小說對忍精不射更是推崇備至。那麼應該怎樣看待這個問題呢?讓我們先了解一下精液的成分，精液由精子和精漿組成，精漿的主要成分是水，約佔90%以上，主要成分和血漿沒有太大的差別。精子在精液中僅佔1%。所以從精液的生成和成分可以看出，精液中所含的營養微乎其微，把精液稱之為人體的精華和元氣是缺少根據的。睪丸產生大量的精子，如果這些精子不排出體外，也會老化、被吸收。而且忍精不射可以造成前列腺炎和前列腺肥大，嚴重者還可能出現性功能障礙。所以說忍精不射不但不能壯陽健體，而且會有損身體健康。當然，也不能縱慾過度，適度的性生活才能有利健康。