中年夫妻保持激情的秘訣 八大奧秘來助你

中年夫妻保持激情的秘訣有哪些?夫妻之間兩性生活是非常重要的一個組成部分，那對於不少的中年夫妻來講如何保持激情呢?下面小編來給大家講講中年夫妻保持激情的秘訣，八大奧秘來助你!

中年夫妻保持性功能的8大秘訣

對自己的性功能充滿自信

要堅信自己的性功能是正常的，強健的，才能延緩性的衰老。

保持健康的心理狀態

性格要開朗，心情要愉快，培養幽默感，精神抑鬱會影響性功能的發揮。

要有強烈的進取心

奮發向上的拼搏才會使人精神振奮，精力充沛，同時也產生一種自豪感，對性功能大有裨益。

中年夫妻保持激情的秘訣

保持適當的性生活

禁慾和過度的性生活會導致早衰，而適度的性生活可促進性激素分泌，避免性器官的廢用性萎縮。

經常參加體育鍛煉

因為體育鍛煉增強了體質，所以可以提高性功能。尤其是經常參加慢跑、騎腳踏車和步行，使下肢得到鍛鍊，而性功能的興衰與腰部和腿部有密切的關係。