性愛技巧 縮小男女高潮時間差的技巧

很多夫妻都希望房事中都能彼此同步的到達高潮，但是又苦於沒有辦法，其實這是需要技巧的，那麼，下面就由小編來為大家介紹下縮小男女高潮時間的技巧吧。

給女人的建議：

幫助老公慢一拍

儘可能避免過早接觸他的性器官。在不撫弄他私處的情況下，設法以不同方式讓他愉悅呻吟。比如，刺激他的乳頭，輕咬他的脖子，給他全身按摩等。這個過程可同時刺激雙方慾望。

先給自己預預熱

在夫妻性愛之前，女性可先自我啟動。具體方式包括：泡熱水澡、讀浪漫小說、穿上性感內衣、塗抹潤滑劑等。

性愛技巧 縮小男女高潮時間差的技巧

努力自我性充電

增強呼吸，自我訓練盆底肌肉群(凱格爾訓練法)，有助於增強新快感，更容易獲得性高潮。

性愛技巧 縮小男女高潮時間差的技巧

使用特殊安全套

具有減感作用的安全套可以降低對男性的刺激，延遲其高潮;同時使用女用高潮凝膠有助於增強女性快感，加速高潮到來，進而縮小雙方的高潮差。

享受老公帶來的快樂

讓老婆感覺快樂可大大提升老公的激情。甩開包袱，盡情享受老公的愛撫吧。