影響健康的性生活必知事項

性愛是以快樂為目的的健康為原則，建立在男女雙方相互瞭解，相互信任，相互配合，且相互支援的基礎之上的一種生理行為。性愛不但能夠增進夫妻之間的感情。適度的性生活的好處是非常之多的，適度的性生活不僅僅有利於雙方的身體健康，同時適度的性生活可以殺菌。但是，有些性生活方式會影響健康，下面我們就一起來看看吧！

夫妻性生活必知的健康事項

1、性生活次數要適當。

防止過頻，以免影響健康。新婚期，性慾出較旺盛，性要求也比較迫切，應特別注意節制。健康的青年男女，婚後早期每週有3-4次性生活不算多，但健康較差的人，性生活的間需應長一些，次數也要少一些。究竟間隔多長時間合適?要看夫婦兩人的年齡、體質、健康情況，精神心理狀態、情緒。感情以及疲勞程度等因素。一般說，以性生活後不感到睏倦疲乏，不影響工作學習為原則。

2、勞累期間不宜性生活。

在雙方或一方感到勞累時，要適當休息，讓精神和體力得到恢復。這期間進行性生活是不適當的，男性在勞累時勉強過性生活，不但性快感減弱，性jiao後疲勞加重，次日出現頭痛、頭暈、注意力渙散，工作無幹勁，腰痠腿重，易出現早洩、陽痿等疾病;女方勞累而勉強應付，易出現對性生活的反感，久而久之可形成性冷淡或性厭惡等等。

3、生zhi器官要保持清潔。

尤其現在夏季天氣炎熱，人體臟腑功能相對減弱，人體新陳代謝加快，能量消耗也隨之加快，暑氣易進入人體陽氣。如果這時不注意節制，放縱自己的慾望，就會令能量消耗加速，進一步透支身體能量，影響到身體基礎元氣。為了保持性健康，特提醒已婚男女性愛時注意以下不宜：不論男女都要注意保持外生zhi器官的清潔。除定期洗澡外，還要注意經常用溫水清潔外生zhi器，每次性生活前後，要各自清洗一次。這樣，男子可預防包皮炎，龜頭炎;女子可預防生zhi器官炎症和泌尿系統感染。性jiao完畢，男女方都應立即排尿一次，有利於將性jiao時排入膀胱內的細菌排出來，可減少感染機會。

4、月經期要禁止性生活。

每月行經一般為3-5天，長者可達6-7天，經期子gong內膜剝脫，於官腔有新鮮創面，易引起生zhi器官感染髮炎。不僅如此，月經期盆腔充血，又可使月經量增多，經期延長。男子也會由於性jiao感染引起尿道炎、膀胱炎，而發生尿頻、尿急等症狀。結婚當天如來月經，也應禁止性生活，不然引起生zhi器官炎症(子gong內膜炎、附件炎、盆腔炎等)，既損害健康又可影響日後的性生活，甚至有的人因輸卵管發炎堵塞而造成終生不育。