陰dao乾燥的原因有哪些？

陰dao是女性身體中的非常重要的部分，女人們平時也要注意陰dao的維護，特別是不注意陰dao乾燥，嚴重影響女性的健康。那麼陰dao乾燥的原因有哪些?一起來看看吧。

陰dao乾燥的原因

1、性愛中陰dao乾燥

(1)女性心理、生理準備不足。

(2)男方對女方的性誘導、性喚起、性興奮不足。

(3)男方性功能欠佳。

2、女性陰dao分泌物減少

(1)卵巢功能減退、內分泌失調:女性閉經後卵巢功能衰退、性激素水平下降、內分泌失調，陰dao粘膜萎縮、變薄，陰dao乾燥容易發生。

(2)維生素B2不足:女性維生素B2不足會出現皮膚乾燥、陰dao乾燥等症狀。

(3)疾病原因:陰dao炎、慢性肝炎、慢性腎炎、糖尿病、甲狀腺功能減退等患者陰dao分泌物減少，陰dao乾燥。

(4)濫用避孕藥:長期服用避孕藥，其中孕酮成分可能導致陰dao乾燥。

(5)心理壓力:生活、工作壓力性慾低下，陰dao乾燥。

(6)過度清潔:長期反覆使用清潔藥液進行陰dao深度清洗，過度清潔減少陰dao分泌物，殺死有益細菌，陰dao乾燥。

(7)陰dao清潔能力下降:由於性生活時間長、多次生產等原因，女性生zhi器淨化能力下降，會陰部PC肌老化，陰dao乾燥。

陰dao維護方法

1、鍛鍊使陰dao更加緊密:練習收縮盆底肌肉。這可以加強盆底肌肉，對女性獲得更強、更靈魂的高潮至關重要。女性在性生活中達到高潮，對身心健康有好處。

2、每年至少做一次婦科檢查:女性，特別是有性生活的女性，必須繼續婦科檢查。每年至少一次婦科檢查。除了通常的檢查，還可以利用這個機會和醫生商量避孕和其他性生活問題。

3、學會清洗私密部位：學會清洗。女性陰dao附近的肌膚非常嬌嫩敏感，而香皂會使私處的皮膚髮幹，其實只需使用溫水沖洗就能保持陰dao乾淨。如果感覺清水洗不乾淨，可以選用無刺激的香皂。

4、喝酸奶有利於陰dao健康:經常喝酸奶有利於陰dao健康。女性經常喝含有活性菌的酸奶，有助於陰dao有益菌的繁zhi，陰dao酵母菌感染。但是，我們必須注意不要喝高糖酸奶，因為這更容易導致陰dao酵母菌感染。

5、陰dao清洗適度:除非有炎症，否則必須向陰dao清洗。陰dao具有自我清洗功能。另外，使用插入式清潔工具清洗陰dao會增加陰dao感染、骨盆炎症感染、骨盆炎症和性傳播疾病等風險。

6、運動時要注意保護:女性騎腳踏車時要小心。如果女性熱愛這項運動，那麼當她騎行時其生zhi器出現麻木、疼痛、刺痛等症狀的風險會增大。因此，騎腳踏車時，穿厚褲子，調整姿勢，避免私處疼痛。

7、保持私處乾燥通風:溫暖潮溼的環境是細菌的溫床，女性必須保持私處乾燥通風。穿棉內褲，棉內褲是最適合陰dao的衣服。在家的時候，只穿褲子不穿內衣，有助於在私處通氣。此外，不要穿太緊的褲子，太緊的褲子也不利於私人透氣，也很容易使私人區域性溫度過高。

8、做ai時保護陰dao:做ai時也要注意細節，保護私處健康。做ai時記得戴上夾克。戴避孕套不僅能預防性病和意外懷孕，還能保持陰daoPH值的現狀，有助於生存好的細菌(乳酸菌等)。