女生和男生怎麼樣才能懷上寶寶 透過三點就能夠很好懷上寶寶

如果一對夫婦想要成功懷孕，那麼男孩和女孩就需要共同努力。那麼怎樣才能更快受孕呢？如果對此還不是很清楚的話，小編就透過以下三點來解釋一下。為了幫助大家更好的懷孕，希望這篇文章能夠對大家有所幫助。

1、保證雙方身體健康，這是懷上寶寶的前提

在準備懷孕之前，無論男女都可以到醫院進行全面的孕前檢查，排除可能導致不孕的因素。除了常見的血、尿常規外，男方還需要進行精液、泌尿系統檢查，女方則需要進行輸卵管、性激素等六項相關檢查。

2、選擇在女性排卵期進行性生活，增加懷孕機會

一般排卵時卵子排出後，會被輸卵管傘毛撿起，等待精子到達輸卵管壺腹部。如果在此期間進行性jiao，如果精子成功進入輸卵管壺腹部，則可以大大增加懷孕的機會。

對於月經週期規律的女性來說，排卵發生在下次月經前約14 天。如果不確定排卵日期，也可以使用排卵試紙來幫助監測排卵。專家建議，排卵期間，最好在12天內同房，尤其是清晨更容易懷孕。

3、在性生活時，選擇恰當的姿勢也可以幫助受孕

無保護性行為是受孕的必要條件，而正確的姿勢則是受孕的加分項。研究表明，男上女下發生性關係可以使精子深入子gong。同樣，如果女性達到性高潮，頻繁的宮縮會將精子帶入子gong。

另外，日常生活中還有一些因素也會影響懷孕，比如熬夜、生活壓力大、心情鬱悶等，都會影響受孕的成功率。因此，一定要注意自我調節，規律作息和飲食，儘量不要熬夜，保持良好的心情，這樣才能增加受孕的機會。

溫馨提示：

男性可以多吃富含鋅的食物，如瘦肉、弟肉、海鮮和全穀物。同時，鈣和維生素D還有助於提高男性生育能力；並且研究表明，女性每天喝半杯茶，懷孕的機率會增加7倍。