性生活後難受想哭怎麼回事？

女生們有這樣一個經歷嗎?一做完就會覺得想家，覺得自己很孤單之類的，有時就是心理難受的想哭，想要的時候也是真的想要，但爽完之後就很難受、很後悔。那麼性生活後難受想哭怎麼回事?一起來看看吧。

“有沒有一種可能，是她的男朋友活太差了，女生越想越難過：難道我人生接下來幾十年都得這麼憋屈嗎?所以抱頭痛哭……”

小助理饒有興致地推理起來。

這樣說確有可能，但這位妹子似乎是害怕被誤會，又向我補充道：

我男票前嘻20分鐘、正餐20+分鐘、XX(某不可描述部位)18cm……

“打住打住!這狗糧我不吃!我不亂猜了!橙子快告訴我們這到底是咋回事!”

小助理改成一幅痛心疾首的樣子。

咳咳，既然技術上沒有問題，那應該就是PCD在作祟了!

Post-Coital Dysphoria，中文名為「性jiao後憂鬱症」。

在杏愛後的五分鐘到兩小時，一些人會感受到的悲傷、憂鬱、焦慮、激動不安的徵狀。(注意：指的是雙方同意的X愛，並非X侵犯)

除了女性，調查顯示男性也同樣會出現PCD;一項針對1200名來自78個國家有穩定性生活的男性的調查顯示，大概41%的人曾經歷PCD;其中20%男性表示，曾在最近一個月中出現過這種症狀。

1. 親密感消失

卡夫卡曾在書中寫道：交配過後，所有的動物都憂傷。

這是人類本能的一種情緒變化。所謂物極必反，當我們獲得滿足、快樂到了頂點之後自然會感到失落;叔本華說生命是一種慾望，慾望不能滿足便痛苦;滿足了便無聊。

另外這還和分離焦慮有關：在我們嬰幼兒時期，會和照料者(母親等)產生依戀關係，當我們開始學習獨立後，往往會出現焦慮的情緒和行為反應，比如悲傷、恐懼等。一部分人成年之後，從極度的親密狀態中走出，仍然會延續這種分離焦慮。

2. 個人經歷

如果曾經有過不好的X經歷(暴力等)，可能會留下一定的心理創傷，導致PCD。

再者社會給我們傳遞的SEX多是骯髒、下流的，所以人們事後很容易因為這種杏愛羞恥感感到自責和焦慮。

3. 壓力過大

如果你只是偶爾出現一次PCD，試著回想一下是否最近工作/學習/情感壓力較大~

啪啪啪時會大量分泌多巴胺，能夠有效緩解壓力;當情緒得到釋放的時候也釋放了淚腺，也是有可能的哦。

另外，事後身體的激素也會產生變化，多巴胺水平迅速下降，讓人進入一種“無慾無求”的冷靜期。(事後哭、事後煙都是這麼來的……)

1.悲傷乳頭綜合徵

除了有因為PCD被「啪哭」的，還有一些難以解釋的奇怪生理現象。比如說，你聽說過被摸到乳頭「傷心哭」的嗎?

之前就有不少小姐妹吐槽：

本來對沒羞沒臊的X生活擁有著美好幻想，可是在被觸碰到乳頭的一瞬間，居然想哭，性冷淡、生無可戀……

這種症狀在醫學上叫「悲傷乳頭綜合徵」，國內外相關學者認為，可能與人體內的催產素有關係。

應對方法：不!要!摸!咪!咪!

2. 害羞膀胱綜合徵

本來尿意強烈，急匆匆趕到廁所，卻發現廁所沒有隔間。

算了，憋著吧……

害羞膀胱綜合徵(Shy-Bladder Symdrome)，也叫“境遇性排尿障礙綜合症”;通俗點說就是別人看著你，你就尿不出來。

這是因為害羞緊張導致膀胱括約肌收縮，嚴重的甚至還會像“認床”一樣“認廁所”。

應對方法：隨身攜帶導尿管

如果你有以上這三種症狀，不要懷疑自己是不是哪兒出了問題;

因為這都是挺普遍的生理現象~

如果是因為過往經歷造成的心理傷害，可以試著去和心理師聊一聊。

今日冷知識科普完畢~最後咱們來複習一下：

當你的伴侶正在經歷PCD，你需要怎麼做?

請不要質疑TA是過分矯情或自我懷疑，後嘻瞭解一下：摸摸頭、親親臉頰、說說情話，然後一起抱著睡覺~