離婚冷靜期，怎麼“冷靜”？

在2003年頒佈的《婚姻登記條例》取消了審批期的規定，中國事實上變成了世界上離婚手續最簡便、離婚最快捷的國家之一，離婚夫婦當場就可拿到離婚證。可不少衝動的夫婦晚上吵架，第二天早上離婚，到下午就後悔了。尤其是如今高居不下的離婚人口，其資料相當“恐怖”：2024年，全國結婚登記1010.8萬對，離婚446.1萬對；2024年，結婚登記947.1萬對，離婚415.4萬對；今年的官方資料沒出來，但疫情導致了離婚數量再次出現了巨大的攀升，可能最終資料是很不怎麼好看的。婚姻問題不只是個情感問題和個人自由問題。在我們這樣一個人口基數大國，作為組織的最小單元，婚姻問題關係到了社會的穩定，人心的安定。那麼，“離婚冷靜期”是具體怎麼執行的呢？離婚冷靜期的時間怎麼設定？

具體流程如下：

夫妻雙方首先要向婚姻登記機關遞交離婚登記申請；

等待30天，在30天內任何一方不願意離婚的，可以向婚姻登記機關撤回離婚登記申請；

如30天內，雙方都沒有到民政局撤回離婚登記申請，在接下來的下一個30天內，雙方要共同親自到婚姻登記機關申請離婚證。

第二個30天內，雙方沒有親自到婚姻登記機關申請的，即視為撤回離婚登記申請。

雙方共同到婚姻登記機關申請發給離婚證的，經審查，由婚姻登記機關予以登記，發給離婚證。

30天冷靜期內，任何一方可撤回申請，申請失效；

30天冷靜期後，必須雙方共同親自申請離婚證。如果一方沒有親自到場，即視為撤回離婚申請。

由此可見，“離婚冷靜期”的設定，依舊保障大家的離婚自由。更多的是針對那些輕率離婚的夫妻，例如一怒之下就吵著要離婚的夫妻。同時，也給夫妻雙方一定的時間來反思自我、主動尋找方法化解矛盾、探求婚姻的本質。

王爾德說過，結婚是想象戰勝了理智。每一對走入婚姻的情侶，都是帶有憧憬和嚮往的。但是，現實生活不僅有浪漫美好，還有平淡瑣碎。

前一陣爆火的綜藝《我們離婚了》，很生動的向大家展示了夫妻之間在一次次的拒絕婚內溝通、反思、調整後，一步步的從失望走向絕望，最終選擇離婚。

李英河、鮮於銀淑，兩個曾經極具人氣的明星，他們的婚禮更是被稱為“世紀的婚禮”。然而，曾經在婚姻中就沒能得到溝通、解決的問題，如今依然伴隨著兩人。就算再次重聚，依然還是女方極力宣洩內心不滿，而男方則顧左右而言他。雙方缺少對自己的反思，沒有解決婚姻中出現的問題，即使離婚，依舊不開心。

30天的“離婚冷靜期”，應該做些什麼呢？

當然不是繼續吵啊、打啊或者冷戰，在這30天中，真正要做的，是安靜下來，回到自己的內心，進行自我探索、反思，冷靜分析雙方存在的問題，積極探索是否存在解決的方式。

《幸福婚姻法則》中有一句話：“再恩愛的夫妻，一生中都有200次想離婚的念頭、以及50次想掐死對方的衝動。”所以，“離婚冷靜期”未必只適用於即將離婚的夫妻，任何親密關係出現矛盾時，都需要冷靜期。

你必須先了解自己的婚姻，到底是哪裡出了問題，才能決定是要修復還是要離婚。此時，不妨問自己這樣幾個問題：

“我們的婚姻到底處於一個什麼樣的狀態？”

“我們的婚姻到底哪裡出了問題？”

“我到底要不要離婚？”

“婚姻出了這樣的問題，我還要堅持嗎？”

“我們還有沒有機會挽回？”

善用離婚冷靜期，在這30天內反思自我，探索婚姻的真相，尋求解決辦法。雙方經過冷靜的反思後再作決定，也不遲。

如果發現雙方可以解決問題、重新開始，不妨藉此機會好好改變、共同成長，繼續更好的經營這段婚姻，從寒冬走向暖春。

如果發現雙方已經不可調和，決定分開，那就帶著反思後更好的自己，重新出發，開啟一段全新的旅程。

婚姻，是陪伴，需要夫妻雙方共同成長、相互包容。

婚姻不是一個人的獨角戲，而是夫妻的雙人舞。一段婚姻中，會有陪伴、親密感、責任、包容、忍耐，溝通等等“步調”，稍不留意可能就會“踩”到對方。想要順暢的完成這支舞，需要夫妻一起從零開始，透過相互成長、相互陪伴的不斷練習。