情侶吵架冷戰怎麼道歉

有人說「婚姻如圍城」，因此想要固守城池，攜一人白頭，擇一城終老，一磚一瓦都要用心搭建，不然情侶之間很容易吵架冷戰。當情侶吵架冷戰時，不宜僵持，那怎麼樣才能有效的溝通，輕鬆解決吵架冷戰問題呢？

後悔吵架怎麼道歉？

1、第一時間找原因。

吵架的時候，互相說出嚴重的話。說了之後，要靜下心來，就事論事。生氣的時候不要執著於藉口。雙方都暫時平靜，當你的思想清晰，你迴心轉意時，用另一種語氣說出來。與其爭吵，不如讓對方感受到你的誠意和想法，從對方的角度去處理問題。

2.降低姿態主動道歉。

既然兩個人在一起，難免不會吵架。既然已經選擇了對方，吵架的時候多想想對方。主動放低姿態道歉，道歉的人往往更珍惜這段感情。這麼近的距離還談面子。主動道歉，可能對方只是被慣壞了，在等你主動。

3.彼此冷靜一會兒

如果雙方的爭吵激烈到幾乎傷害到對方，那就不要說什麼一時衝動分手之類的話。一定要在冷靜的分析下分析自己是否做錯了，一旦發現不對及時改正。

怎麼吵架才是“科學的吵架方法”？

1.用第一人稱

美國社會學家、人際關係專家簡雅戈指出，吵架時最好用第一人稱表達意見，比如“我覺得你傷害了我”“我覺得你是什麼意思”，強調這只是你個人的感受。

2.直言不諱。

對方很難知道你對什麼不滿意，想做什麼。如果你想解決爭端，你最好開門見山，清楚地陳述你的想法。

3.不要談論隱私

即使爭論激烈，也要避免談論對方的隱私或一些個人問題。違反這一點只會讓別人失望，犧牲別人的信任，讓你因為小事而損失大。

最好不要冷戰。小情侶之間相處難免會吵架冷戰之類的，不過吵完架以後也要理性的思考一下，到底問題出在哪，可以換位思考一下