偷偷看老公手機被他發現怎麼辦

有一次老公回家，滿身酒氣，然後我懷疑地收起他脫下的衣服，翻查各種蛛絲馬跡，看到有一些女性的粉底末，還有香水味，菸酒味。第二天我在他酒醒後質問他，他說陪領導喝酒了，有幾個應酬的女生，和他沒有關係，他說得是那麼的冷淡，好像完全沒事那樣。但之後，我就開始了長期對他偵查。

直到之後我花找人調查老公，翻了他的消費記錄，解鎖他手機一條條查聊天記錄，都沒發現什麼問題。但明明是這樣才是最可疑的，他肯定是覺得我起疑心了，所以刻意刪除了。我當時就是這樣想，覺得他已經不怎麼愛我了。後面有一次他在背後看到我窩在一邊看他手機看得入迷，他很憤怒說你怎麼偷看我隱私，我說看下怎麼了，你就是心有鬼，他說我神經病，後面我不給，他就打了我一下，說你別發病了，不想過我就走。於是他真的走了。

他這是心虛了嗎？我這難道感覺不到他愛我了，但我又捨不得離婚，老師我現在可以用什麼樣的方式來挽回他呢？

你好，這位女士，看到你的描述，能體會你的焦慮，不安。但從理性分析出發，你所關注的問題出發點其實錯了，你不信任他，對他偵查，你以為能查出一些結果，但你結果是什麼呢？是為了和他離婚嗎？但你也不想離婚，對吧？所以我認為，你的目的並不是查他是否出軌，而是透過這個手段來宣洩你對婚姻的控制慾，證明自己的存在感的行為。

1、老公回家後有酒氣，也被你發現了有女性的痕跡，至於過程怎麼樣，我們不得而知，也許他說的是實話，但也許不是。但你就像嗅覺到危機感的獵犬那樣，開始用盡一切方式去找出他的“罪“，但你別忘了，你要處理的是婚姻問題，而不是找犯人；

2、你用各種方式去找他出軌的痕跡，其實是陷入了心理上的“自證預言”中，也就是帶著答案來找原因。而因為這樣，每次你得不到想得到的，反而更加加深了你的顧慮，然後你反而更懷疑他了，你是把自己脫離開了這段婚姻中的，所以他和你的距離也就越來越遠了；

3、男人不是心虛，而是覺得你的行為比較過分，嚴重地傷害到兩人關係了，其實大多少人在關係裡都希望被認可，被接納。但你的方式是懷疑，猜忌，甚至打擊他。如果你要挽回，就要學會正確處理婚姻的思維，努力調整自己和他的相處模式，因為只有在你們關係不好時，才有可能有第三者，你們婚姻才會更多波折。