在健身的時候突然高潮為什麼？

你聽說過健身也會高潮嗎?有朋友就是這種情況，在健身的時候突然就高潮了，這是為什麼呢?一起來看看吧。

在健身的時候突然高潮為什麼

01、什麼是核心GC?

核心GC(Coregasm)是在身體活動期間發生的性GC。因為這種生理體驗和核心肌群的鍛鍊有關，所以研究者將其稱作是“核心GC”。

根據印第安納大學學院教授Debbie Herbenick的說法，核心GC比人們想象的更普遍。

在一項530位女性參與的網路調查中，其中有124位女性報告在鍛鍊過程中體驗到GC，246位報告在鍛鍊過程中體驗到了性kuai感。

這些女性在鍛鍊的過程中沒有任何和性有關的想法，她們只是正常的鍛鍊，但是隨著鍛鍊強度的增加，核心GC就這麼猝不及防的發生了。

並且，核心GC不同於表面的yindiGC，因為起源於核心和盆底肌群，而不是生zhi器區域內和周圍的神經末梢，所以誘發的悸動是從yin道深處由內向外蔓延，更類似於yin道GC。

對於那些無法在doi時獲得yin道GC的女性來說，核心GC的存在不僅讓女性對自己的身體有了更多的瞭解，最重要的是為她們提供了一份額外的愉悅感。

02、男生可以核心GC嗎?

雖然不太常見，但事實上，男性在鍛鍊的過程中也有可能經歷核心GC。

Herbenick博士說，男性和女性的主要區別在於男性會因核心GC而射Jing，而且有趣的是，“他們通常會在射Jing前繞過bo起。”

也就是說，相比於x交，男性的核心GC更類似於前列腺GC。而所謂的射Jing，biu出來的應該是前列腺液。

03、為什麼會發生核心GC?

目前研究者並不是很清楚引發核心GC的具體原因是什麼。

一個普遍的猜測是，在運動的過程中，由於核心肌群的發力，從而引發盆底肌群的痙攣，產生強烈的收縮感，從而誘發核心GC。

而對於男性來說，這可能和前列腺刺激有關。

不過可以肯定的是，核心GC的發生和具體的性行為、性別或者性幻想無關，它在本質上是肌肉的機械性運動引發的一種純粹的生理反應，也可以說它是一種“無性性GC”。

04、哪些運動可以引發核心GC?

核心GC和對核心部位尤其是下腹部的鍛鍊有關。

在Herbenick教授的調查問卷中，人們發現：在所有經歷過核心GC的女性中，有51.4%是在做腹部運動時獲得這種體驗的。

其他人則是在進行下面這些鍛鍊時體驗了核心GC：舉重(26.5%)，瑜珈(20%)，騎行(15.8%)，跑步(13.2%)，散步/徒步(9.6%)。

而那些在鍛鍊過程中體驗到kuai感的女性則更多的是做過騎行或者動感單車的鍛鍊。

但是，並不是說只要做了這些鍛鍊就可以誘發核心GC，因為這還和鍛鍊的強度有關。當鍛鍊強度越高，肌肉越疲勞時，發生核心GC的可能性也更高。

根據一些 Reddit 使用者的說法，他們中的一些人說，當他們強迫自己完成最後幾次重複時，他們經歷了核心GC。

05、除了核心GC外，運動還有哪些好處?

即便是沒有核心GC，適當的鍛鍊也提高性生活的滿意度。

降低男性ED風險：運動可以促進身體內的血液迴圈，增強肌肉和心血管健康，從而降低男性bo起功能障礙的風險。

提高性yu：運動可以增加體內荷爾蒙特別是睪酮的含量，使盆地肌群以及生zhi器附近充血，可以促進女性的性喚醒。

提高耐力：在進行有氧運動和力量訓練時，可以提高人體的心肺功能，提高身體的活力和肌肉的力量，改善身體的耐力，讓男性更加持久。

增加自信：鍛鍊可以減少脂肪含量，控制體重，修飾身型，讓人變得更加自信、從容，在杏行為中有更好的表現，有助於女性達到性GC。