老公總是懷疑我外面有人怎麼辦

我穿著新買的黑色抹胸長裙，噴了香水拿著包準備出門，老公在後面就很生氣說“穿這麼漂亮出去幹嘛”，我給他解釋過了是公司辦活動，我作為高管至少不能失禮。他就很不爽，我就沒管他了，後面回來後他一直冷嘲熱諷的態度，他直接說不讓我穿成這樣出去見其他男人，我真的好氣又好笑，說了句不上班你養我嗎？後面吵到離婚，我們就各自都不理對方了。

我今年31歲，是一家公司的公關部門高管，經常要處理公司的對外適宜，他35歲，是大學教師，剛認識我時我就已經做這個工作了。而且我的收入是他兩倍多，但最近兩年，他偶爾說他身邊朋友老王被妻子背叛，然後多慘之類的話，我一直都很端正自己的態度，從來不超過晚上11點才回家，有時我就算應酬喝酒了，也是提前報備。

但他就好像越來越懷疑，尤其是我最近練瑜伽，健身，身材形象比結婚前還好，他就總陰陽怪氣地說我去勾搭其他男人。因為這種小事鬧離婚也不是我希望，但我也不想總被他這樣說，現在我該如何是好呢？我想好好地和他談一談。

你好，這位女士，你的婚姻情況就是明顯的“女主外，男主內”在事業上，因為你努力工作，獲得了不少機會，而也因為這些機會所帶來的收益，讓你對家庭的投入更多。但在丈夫眼裡，他看不到你的這些付出，而你們不斷像對方宣洩內心積攢的負能量，關係肯定是越過越差的。

所以，作為婚姻中的另一半，我們要從客觀的角度出發分析問題，我也建議你要理性一點，先看看他為什麼會這樣做，再做改變：

1、表面上看，你男人是吃醋，對你有所懷疑，對你控制慾強，這些是他的表現，但你是否有想過，他之所以這樣做，是想被你關注，甚至是被你需要的。他是一名大學教師，你做公關的工作也不是一兩天了，他身邊朋友的妻子事情，可能讓他覺得到危機感，而你剛好事業又在上升期。所以他看到你漂亮了，內心就更不安了；

2、你受不了丈夫說的話，於是你就正面回懟，雖然這樣一兩句沒太大問題，但你們之間的熱情，會很容易因為這些彼此不尊重對方的表達而降溫。而他也不服輸，所以你們最後都多次談到離婚，然後各自不給對方面子。這樣的溝通方式，其實是極大地損耗關係的。而且看得出，你在夫妻關係中，你更保護自己的自尊感受，所以你們才會互不退讓地爭吵不休；

3、你要和他好好地談一次，就要關注你們的相處氛圍，需要有足夠的聊天安全感，所以你需要做好情緒管理。避免因自己的個人感受，而影響聊天的氛圍。例如在你們的相處中，多用積極的詞彙， 非批判的表達，讓他和你只討論事件本身，而不是去指責，讓他難受。這樣你們更容易陷入相處攻擊的困境中。