盤點導致男生變醜的幾大習慣！
有人女大十八變，越長越好看，也有人長著長著就長出了一副諧星嘴臉，要麼身材突然走形要麼皮膚突然瘋狂爆痘，有人感慨，這就是命運，但是我卻從中發現了一些我們可以掌握的規律。
我們都知道，習慣對一個人的影響是巨大的，說起能讓人變帥的習慣，大家也能張口就來，比如：堅持健身自己的精氣神就會得到上升，堅持護膚皮膚狀態就會光滑年輕，堅持作息規律也能讓皮膚變好等等等等
….
但是其實除了這些習慣以外，還有一些習慣是可以導致一個人魅力下降，形象分值降低的，今天就跟大家盤點一下，會導致男生變醜的幾大不良習慣！
1，
口鼻呼吸差距
在介紹這個不良習慣時，大家先跟著我做兩個動作。
A，
閉上嘴巴用鼻子呼吸，同時摸著自己的下頜骨感受一下。
B，
張開嘴巴用嘴巴呼吸，同時繼續摸著自己的下頜骨感受跟之前的區別。
大家發現沒有用嘴巴呼吸的時候，你的下巴會不自覺的往內收，但是用鼻子呼吸的時候，會不自覺得用舌頭抵住上顎。
長此以往下去習慣用這兩種不同呼吸方式的人，五官也會發生完全不同的變化。
習慣用嘴呼吸的同學如果不及時矯正，就會導致形成長窄臉，習慣性張嘴引起骨骼變形，而且還會導致齙牙，下巴後縮，頭前伸等不良症狀。
但是在用鼻呼吸的時候，因為舌頭抵住上顎，這樣就可以防止牙齒向前生長，同時
能促進上顎牙弓橫向發展確保鼻腔底部夠寬，
有助鼻骨向前挺出。
2，
咀嚼習慣
相信大家看過的美女多了之後就會發現，那些長得好看的姑娘一般臉型都是相對比較對稱的，雖然不是絕對對稱，但是相比極其不對稱的五官會讓人看起來覺得舒服很多。
是對，大家沒猜錯，你們的咀嚼習慣會直接導致你們的左右臉型是否對稱？
我就有個朋友常年喜歡用右邊牙齒嚼檳榔，結果到現在不止牙齒變黃，而且明顯感覺到嘴巴有點歪，臉龐兩側扭曲角度十分詭異！
關於咀嚼習慣，還有一個小的細節就是大家的吃飯速度。
如果你習慣於把嘴巴里塞滿一大堆東西吃飯速度很快的話，你就會發現，自己的咬肌格外發達，因為嘴巴里塞滿食物時，再想把食物完全咀嚼就要嘴巴使出更大的力氣，而這裡的用力，其實就是在變相鍛鍊自己的咬肌。
如果你比較喜歡國字臉，或者方塊臉，或者喜歡比較大的咬肌，那就儘管繼續這樣大口鍛鍊咬肌，如果不是，就可以調整自己的習慣，儘可能讓一次吃進嘴巴的事物少一點，你說什麼？毫不費力才會相對滿意。
3，
不戒糖
其實戒糖這件事比戒菸戒酒難多了，幾乎所有的主流零食，飲料都在培養大家對於糖分的依賴，可口可樂，珍珠奶茶，各種餅乾，各種各樣不勝列舉。
而不戒塘對自己長相的危害相當直接。
首先，無論是誰都擋不住的變胖危機，糖會轉化成脂肪的道理大家不可能不知道吧？一白遮三醜，一胖毀所有，縱然你是顏值巔峰如黃磊：
變胖之後依舊油膩的令人髮指！
嗜糖除了變胖之外，對於油性皮膚的人來說，還有一個很恐怖的地方就是：
糖會在體內轉化為脂肪，為皮脂合成與分泌提供原料。高糖食物會引起血液中胰島素含量上升，遊離的胰島素生長因子1
（
IGF-1
）含量升高，最終會引起表皮的過度角化和皮脂分泌增多，從而誘發或加重痘痘。
即便你五官優秀底子無敵，可是你的高鼻樑上面全是痘痘，您還帥的起來嗎？抱起來一邊哭去吧！
4，
熬夜
一說熬夜傷身這件事，整篇文章就變得好像心靈弟湯似的。
但是前段時間那個抖音大家還記得嗎？
你熬吧你熬吧，你頭髮有多厚啊！你吃吧你吃吧，你看看你那身肉啊！
先不說熬夜對皮膚，對頭髮，對身體的各方面
負面
buff
加成。
單是因為熬夜導致的作息不規律，精神恍惚，整個人精氣神的頹廢，就足夠把你的顏值分往下拉低一個層次了。
至於因為熬夜掉的頭髮，長的眼袋，變暗沉的皮膚，還有作息不規律導致的變胖，還要做些不規律導致的變胖這些淺顯易懂的，我就暫且不說了。
但是勸大家別熬夜，這件事好像挺難的
，真想要執行起來還是得靠自律。熬夜這件事兒吧真的會上癮，今天能熬到
1
點，明天你就能熬到
2
點還精神奕奕。
但是如果你硬掐著自個12點就睡覺，第二天
8
點一大早就起床，你會發現晚上早睡其實沒那麼難。至於後面的堅持，還是看自律成都，戒掉熬夜，其實就是放棄今晚的修仙冠軍，換取明天早上的容光煥發。
5，
防曬
我知道男孩子們沒有幾個是願意去花時間護膚的，但是，防曬這件事，誰做誰知道！
即便你再怎麼天賦異稟，也扛不住紫外線的直接照射，那玩意是之間損壞你的皮膚的，一天兩天你感覺自己沒有變黑就洋洋自得？
沒關係，三五年之後再回頭看，為什麼你看起來比同齡的那些人要老氣一點？為什麼你的皮膚看起來一點光澤都沒有？
即便是一塊肥田，天天被太陽暴曬，不補水不防曬也會變成沙漠啊，更何況你這血肉之軀？
話就說到這，大家愛做不做。
沒有人可以一夜之間就直接
吳彥祖附體，即便是你去整容，也需要養成新的護膚習慣，定期注射玻尿酸，做各種護膚來維持你的整容週期。
寫完這麼多，忽然發現，不止一個人的氣質裡藏著很多東西，就連你的外表都透露著你的生活習慣，你的飲食起居，生活品質。那些嘴上說著看臉的姑娘，其實真的很聰明，她們把自己照顧的很好，所以理解能夠把自己活得精緻的男生有多會照顧人，有多熱愛生活。