寒溼體質的人吃什麼來祛除寒溼？

寒溼體質的人吃什麼來祛除寒溼?

寒溼體質的人可以多食用熱性食物，如芹菜、大豆、韭菜、蔥、姜、辣椒、小米、薏米、紅糖、芝麻等，這些都有助於祛除寒溼。同時，也要少食冷性食物，如海鮮、冰品、冷飲、生菜等，以免加重寒溼體質。

寒溼體質有哪些特徵

寒溼體質的主要特徵是皮膚潮溼、身體倦怠、易受風寒、痰溼多、脾胃虛弱。其他一些表現還有痰黏內盛、便秘或腹瀉、噯氣多食量少、身重腰痛、臉色暗淡、舌苔厚膩、心煩頭暈等。

寒溼體質容易得哪些疾病

寒溼體質容易引發的疾病包括：風溼病、慢性支氣管炎、中耳炎、消化不良、口腔潰瘍、胃炎、胃出血、便秘、抑鬱、糖尿病等。