戀愛的時候應該如何溝通 怎麼溝通才能化解矛盾

兩個不同的人在一次總會因為各種事物而擦碰，那麼你是如何化解兩人之間的矛盾呢？戀愛的時候大家都會經歷吵架，而每個人對吵架的態度是不同的，有些人會用冷暴力解決最後不了了之，而有些人會吵的面紅耳赤的，會破口大罵，這都是吵架的一種方式，而冷暴力也是最不可取的一種吵架，也許很多人會覺得冷靜一段時間，最終還是會和好的。可你們表面上雖然和好了，可實際的問題其實完全沒有解決啊，還是存在不少問題的，所以在有矛盾的時候應該如何溝通呢？這就是一門學問了，今天小編就來跟大家講講怎麼溝通才能化解矛盾。

我們在戀愛的時候應該如何溝通呢？相信這是很多人都想要知道的，以下的幾種方法可以教我們如何溝通。

方法一：首先調整好自己的溝通心態

人與人之間從不認識到認識再到相知就是靠著溝通和誠信建立起來的，情侶之間雖然已經相識，並且彼此都很喜歡，可是也是需要溝通的，並且你們的溝通尤為的重要。當然每個人在吵架的時候自己的表達能力都不同，很多人希望用自己的方式讓對方去理解和感受，可是有些事情不明確說出來別人是不會知道的，所以在溝通之前一定要 先調整好自己的心態，以免在溝透過程中激化了矛盾， 讓自己之間更加無話可說，在溝通的時候也不要試圖灌輸你的思想給對方，你需要做的是試圖讓對方理解你，就算對方不理解你也不要失去心態的平衡性。

方法二：排解對方的情緒

很多人在吵架的時候都會口不擇言，而這個時候說出的話都是非常傷人的，尤其是傷在了自己喜歡的人身上，也許後期你會後悔，可是當時生氣的情緒已經讓你不能控制自己了。其實在生氣的時候說出的一些話都是氣話，你首先要先說服自己這些話都是氣話，千萬不要當真。其次就是在建立溝通之前，先疏導自己的情緒，再來疏導對方的情緒，為了能夠更好的瞭解她來打下良好的基礎。當然你也要根據對方的性格來制定疏導的方式，比方你們可以先去單純的玩一玩緩和一下氣氛，接下來再談談之前吵架的原因和因素。

方法三：尋找溝通的機會

最佳的溝通時間點很重要，一定要是在你們都閒下來的時間或者是你們彼此都有一個好心情的時候，這個時候才是溝通的最佳時期，很多時候大家會覺得當時的事情一定要當時來做，其實當時吵架的情緒已經兵臨一個制高點，如果選擇在這個時候溝通是非常不理智的，所以選擇一個恰當的時機是非常重要的，大家都心平氣和的時候是最好的。你們在畢竟平和的心態下討論問題會更加有助於解決你們之間的矛盾關係。如果遇到一些比較悶的人，或者是不願意溝通的，這個時候你就要試著從他們的角度來想問題了，試著讓他們去接受你們的談話內容。