你是否患有躁鬱症？自測表介紹症狀，讓你瞭解自己

躁鬱症是一種常見的心理疾病，也被稱為雙相情感障礙。它包括兩種不同的情緒狀態：躁狂和抑鬱。在躁狂期間，患者可能會感到非常興奮、多動、自信、衝動和易怒。在抑鬱期間，患者可能會感到非常沮喪、無助、焦慮和絕望。

以下是一些自測表介紹的躁鬱症狀：

1. 情緒波動：你是否經常經歷情緒波動？你是否會突然變得非常興奮或非常沮喪？

2. 睡眠問題：你是否有睡眠問題？你是否經常失眠或需要大量睡眠？

3. 思維問題：你是否有思維問題？你是否經常無法集中注意力或難以做出決策？

4. 自我價值感：你是否有自我價值感問題？你是否覺得自己沒有價值或無意義？

5. 衝動行為：你是否有衝動行為？你是否會做出危險或不負責任的行為？

6. 身體不適：你是否有身體不適？例如頭痛、胃部不適等。

7. 社交障礙：你是否有社交障礙？你是否感到難以與他人交流或建立關係？

如果你認為自己有躁鬱症狀，請及時尋求專業幫助。心理治療、藥物治療和生活方式改變都可以有效地緩解躁鬱症狀。