總懷疑老公和小三還有聯絡怎麼辦

早在今年的一月份，我就知道我丈夫出軌的事情了。當時，我是在家中整理衣物，無意中就發現了他衣服荷包裡被揉皺了的那張酒店消費單。

下一秒，眼淚就奪眶而出，在這份憤怒和悲傷的驅使下，我拿著這張消費單就去到他面前對峙！他在看到我的眼淚，以及那張單子的時候，主動承認說自己沒再和那個女人來往了。

可我不信，當時就點名要檢視他的手機，他猶豫了，但最終因為拗不過我，他還是把自己的手機遞到了我的手裡。果然，他們之間的聯絡並沒有斷，甚至在剛才我沒有過來的時候，他們還一起親密地聊著天。

我當下就把他的手機給砸了，他對此沒有半句怨言。那天以後，他整日纏在我身邊，向我真誠道歉，可我卻始終對他熱情不起來，因為網上經常傳那句話：丈夫出軌，那就是一日不忠，終生不用。

這句話對我影響很大，它讓我覺得男人出軌了，就沒有一個好東西！所以直到現在，我都沒有給他一點好臉色看，甚至他已經彌補過我很多回了，我都還懷疑他依舊在和第三者藕斷絲連。

老師，您覺得我該和他離婚嗎？這份婚姻，我還要不要繼續下去？

你好，女士。很感謝你對我的信任，也謝謝你對我的傾訴。在看完你的經歷以後，我深感同情，同時，我也能夠理解你此刻內心的寂寥與悲哀。

我能明白你那種“一朝被蛇咬，十年怕井繩”的心態。有很多的被出軌者都和你一樣，在知曉了出軌者的事蹟後，非但沒有因此感到頓悟，反而還會加重對出軌者的疑慮，甚至出軌者會因此變得比以前更不自信、更加難過。

但越是在這樣的時刻，你就越要保持一顆冷靜、清醒的頭腦。因為出軌的發生並不是偶然，它的出現代表著你們的婚姻關係是存在著裂痕的。因此，不要去不自信，也不要過分擔憂，有問題的話，你大可直接向他提出，有不開心的地方，你也可以乾脆地向他傾訴。

總之，婚姻之中出現了問題的話，最好的解決方式就是溝通，如果不能做到設身處地的理解，那不如就先當一個傾聽者，在搞明白他選擇出軌的原因之後，你心中自會有相應的解決方案，以及屬於自己的理解方式。

而且，我明白現在對於你而言，原諒實在是很難。所以，你不如去留意一下你丈夫的改變，以及他的彌補行動。在看到他的真誠，以及確保他確實沒有和第三者再有聯絡以後，我認為你可以試著放下自己心中的芥di，慢慢地去接納他。

畢竟，婚姻不易，更何況你這麼久以來都沒有正式向他提出離婚，那就說明你心中也是不想要這個家散的。因此，原諒不是隨口說說，你也要付諸於行動去證明。