在意男友之前的情史，想起來就膈應

很在意男友之前的情史。但其實，我絲毫不懷疑他舊情未了，或者說他倆會複合什麼的。 我只是單純的覺得髒。 我一點不懷疑他，沒有任何不信任，同時那段感情對我們現在也沒什麼影響。但我就覺得一個女孩子（他前任） ，公然在大街上和不是男友的男人摟摟抱抱被同學熟人看也無所謂，這種行為讓我覺得好髒啊，連帶著我覺得我男朋友也真髒，會喜歡過這樣的人。還因為被綠幾年走不出來，還裝出一副不在意的樣子（雖然現在已經走出來了）…

我就怎麼想都覺得他要是喜歡過那樣的人，那實在跟我三觀不合啊。背叛在我這是絕不會做也絕不容忍的問題，不管精神上道德上是否指責，生理上就有感染的可能性啊！自從他告訴我這事，我思來想去，都覺得喜歡的東西掉泥裡了。雖然也不是什麼大事，但想起來就好膈應啊…

您的這種情況屬於比較典型的“不合理信念”

不合理信念的種類也非常的多，多達270多種，一般生活中常見的具有概括性的不合理信念通常分成3種：

1、 絕對化要求2、 過分概括化3、糟糕至極

我們對於世界的瞭解大多數是透過學習和實踐。連吃飯走路這麼基本的能力都要透過學習獲得，那麼對於“愛情”的瞭解又何嘗不是如此呢？

你小時候喜歡的玩具現在還喜歡麼？我可不可以根據你喜歡洋娃娃或者動畫片的行為認定你是一個幼稚的人呢？顯然不能啊，人的一切觀念都是在發展和變化中形成的，這是客觀事實規律。

你能在一定程度上控制自己，但你能控制和改變身邊的一切事物麼？如果你的朋友曾經有過偷的行為，那我可不可以認為她就是一個小偷？永遠都是一個小偷？你和這樣的人在一起，你也好不到哪去呢？顯然這種想法也是錯誤的呀。因為這些看似有關聯的推理背後毫無任何邏輯性可言。

那麼你能保證你的現男友永遠不會做出什麼違背道德的事情麼？如果他做了，那和你又有什麼必然的聯絡呢？這種“誅九族”的想法是比較低階的思維模式~

加強一下自己的邏輯思維能力，不要混淆實物的相關性~