為什麼總是感覺男朋友不愛我了

我男朋友去年年末來我家提親，那段時間是正是疫情高發期，所以天天聊天，很甜蜜，後來疫情稍微輕鬆一點了，就過門了（改口），他就經常來我家了，他對我很好，我自認為他很疼我，但是這段時間，他家裡很忙，他就很少找我聊天了，我有時候生氣他就算知道也不會哄我。

我不知道是我自己認為的，還是他真的不知道，我感覺他沒有以前愛我了，沒有以前在乎我了？我沒辦法接受這種一開始很甜蜜，後面就變了，我沒辦法接受這種落差？我該怎麼辦？

愛情都是有階段性的，男朋友開始很熱情是屬於追求階段，必須對你好，不然你也不會同意了，我們說的戀人之間的關係是需要雙方來維持和磨合的，每個人都需要有愛，需要有關注，你感覺到的害怕，也可能是源於對安全依戀關係的焦慮。

如果一直很甜蜜那不是愛情更多是激情，反而不利於長期發展，現在加上對方開始忙，或者有帶著其他情緒，忽視了你的感受。你因為感受自己沒那麼被重視所以有不舒適，才產生了後面的情緒，如果本著一個想把關係，往一個良性的方向去推進的目的，可以站在不同角度分析， 問問自己是否是因為沒辦法調整自己的狀態。

1、如果讓對方佔據了大半時間，面對一個人冷漠，你會不甘心，會懷疑。可能不安全感激發了內心本來薄弱的點，你只是在跟自己做鬥爭。

2、大部分對方對於你的情感需求是如何回應？對方類似的情況發生的頻率怎麼樣，喜歡一個人會表現出足夠的關注，而不是讓你一直等他回覆。一段好的關係，對方是絕對不會允許自己的漠視存在。

3、過度在乎其實只是，因為自己安全感的缺失，所以會找各種各樣的方法希望透過一系列的測試。來確認自己在對方心中的位置 。

4、問問自己，你真的瞭解自己要的是什麼嗎？瞭解對方嗎？對待感情的態度？是否對這個男人有一個全方位的瞭解，如果對方的確不錯，是自己過度關注了，也是會有很大壓力的，相信每個人至少得有一點點的私人空間，如果不想分手的話找到合適你們的心裡距離 。

建議：1、 重新審視這段關係，究竟自己想要的是一段什麼樣子的關係？ 有沒有相似或者相容的價值觀、世界觀？在遇到事情時能快速的達成一致，或者出現矛盾能夠快速的消除不快？

2、一段好的關係是兩個人的共同努力，瞭解對方的需求這點非常重要，分析兩個人的需求，仔細判斷你們各自的性格，這不僅是對自己的疼惜，也是對今後伴侶選擇的基石。

3、理解男女思維的區別，女人要的是直接吵架和好，男人要的是冷戰在和好，目的是一樣的，只是表達方式不同。女人傾向語言表達，男人習慣行動

4、 放棄以愛為名讓對方改變的心理，期待把變成對方變成理想愛人的樣子是吵架的常見原因，把對自己的期待放在對方身上，對對方的太不公平了，要清楚你愛的是他還是想象的他。

6、轉移關注點，太在意愛情會導致太失意，發展自己的價值，做好自己能做的事情 。