戀愛中太敏感總是會多想怎麼辦

男友身邊很多女生，在戀愛中太敏感總會多想怎麼辦？

和男朋友在一起感情很好，因為他人很好，身邊總會有很多女生找他，甚至他前女友他都不忍心完全斷聯，當我發現這些事後就變得很敏感，哪怕他為了我已經和其他異性保持距離也刪了前任，但我還是會胡思亂想，他稍微有一點不一樣更會多想，腦補出了很多狗血劇情都是電視看過或者生活中聽說過。

比我大進入婚姻很多年的人都說男人都會有自己的小九九（對異性方面），我就很失望更想去檢視我男朋友的一切。變得會有些情緒失控，我該怎麼停止亂想不為沒有發生的事情擔憂呢？

兩個人剛在一起時，常常會呈現出一種如膠似漆的情況，好像整個世界只有兩個人。可是當這種狀態被打破時，便會讓其中一個人感覺到不習慣，甚至會開始猜忌對方，而猜忌是愛情裡最不該有，卻又是最容易出現的東西。

可以看出來，你很愛自己的男友，而男友也很愛你。可是你要明白，愛情並不是禁錮，不是說我和他在一起，那我就要他隔絕與其他異性的一切關係，而這既是一種對伴侶的不信任，也是對自己不自信的體現。

心理學有個墨菲定律，意思是說你越怕什麼，越來什麼。越不想發生的事，越偏偏發生。你一直想著男友身邊很多女生，他會不會和那些女生走得很近，哪怕他已經為你和其她異性保持距離也刪了前任，你還是會胡思亂想，你會不安，會想去檢視你男朋友的一切，看得出來你已經在情緒失控的邊緣了。你的這種焦慮心態就會影響到你的感情，男朋友也會感受到你的不信任，這樣的感情你累他也會心累，最後很大可能就會發生你擔憂的事情。

或許你可以放開一些，給男友一些交友的空間，但這並不代表完全地支援男友和其他異性相處。因此，我的建議是一方面你要向男友說出你對他的信任，告訴他是能夠和女孩子交往的，只是要把握尺度，不然你會很生氣的。

這樣的表達一方面向男友傳達了信任，一方面也說明了自己的立場。其實男友已經和他的前女友和異性保持距離了，他應該也是擔心你介意，所以才這麼做的。

而既然他退讓了一步，那為何你不退讓一步，相信他呢？有時候，喜歡的人會一直都在，不喜歡的人留也留不住的，順其自然就好。

此外，你一定要自信些，男友既然選擇了你，那你身上一定是有吸引男友的地方，並且他願意為了你拒絕其她的異性，還不能夠說明男友對你的愛嗎？所以你的任務就是找到這些閃光點，然後發揚它們，別讓猜忌把這些閃光點蓋住了。