心智年齡遠低於生理年齡怎麼辦

心智年齡遠低於生理年齡，如何面對戀愛，生活和工作？

我年齡25歲，在讀大四，還沒有進入社會。我女朋友20歲，在讀大一，均在美留學。

我倆生理年齡差5歲，心智卻相差超過5歲。你沒看錯，她比較愛思考，思維敏捷。而我卻心智不夠成熟，經歷不夠多。她雖小我5歲，心智卻比我更成熟。

戀愛方面：感情較好，也理解我，但曾表達大自己5歲的男朋友不應該為人處事還還要教我，希望我可以提供更多安全感。我們也希望彼此可以長久走下去，我該如何提升自己以及調整自己的心態以應對未來呢？

人際關係方面：我很清楚處理人際方面和心智年齡不足的缺陷，也曾努力改善但結果不理想。我專業IT，在美國對人際能力需求低，包容性好，對我利大於弊。

如今自己沒有為缺陷與不足很不解只是些許無奈，深知自己人際社交方面落後同齡人一大截。自己要承認這方面的能力不足，同時把更多心思用在其它方面提升自己。請問老師，在人際和戀愛方面我怎麼才能更好的處理？

看了你的描述，你的問題是：“心智年齡遠低於生理年齡，如何面對戀愛，生活和工作？ ”“二十五歲大女友五歲在美留學，她愛思考思維敏捷，心智比你成熟”“女友曾表達你心智不夠成熟，希望你可以提供更多安全感”

對於這份感情你們們希望彼此可以長久走下去，或許就要從現在開始願意去吸收外界給你的各種反饋，讓你能夠更加變得成熟起來。知悉自己具體的缺陷到底是什麼，也許不同的社會環境對人的人際效能有不同要求，但是如果能夠有良好的人際關係對於你的人生體驗也是非常不錯的。

你現在知道自己人際社交方面落後，同時除了這方面之外也要知道揚長補短，成熟是非常綜合的能力，意味著這個人要有擔當，懂得什麼事情是需要自己去處理面對的。我們知道社會上很多學生他們把所有的精力都放在了做題考試上面，而忘記了社會實踐生活自理等重要技能的調整與提升。

現在有些學生他們往往善於做題而取得耀眼的高考成績，然而他們的綜合能力可能不是特別好，生活自理還有社會交往能力也可能非常缺乏。所以專業能力要搞好，同時也要去觀察那些真正人際關係好的人，他們是怎樣說話怎樣做事的。

建議：

1、與優秀的人學習接近，進步會更加的快速

2、所謂見賢思齊焉，見不賢而內自省，從每天行為、話語來進行深思。

那些只知道提升成績或者應對考試的人的社會化程度，相比其他擁有良好社交狀態和生活自理能力的人來說是比較低的，具體來看我們所說的社會化是貫穿於我們人終身發展的過程，是指個體在與社會和周圍人互動的過程中，逐漸養成獨特的個性轉變為社會人，並透過社會文化的內化順應作用自身的知識去適應社會文化的過程。

在這樣社會化成熟的過程中人格可以完善並且技能得到提升，有良好的社會交往。我們如果想要變得社會化，就必須處理自己遇到的不適感還有正視自身的不足，例如憤怒、失望或尷尬、不適應大學生活、不懂得人際交往的規律等等。

3、社交狀況、社會適應和情緒處理的綜合

因為有很多學生的社會化程度低，所以他們如果感到歇斯底里而向別人喊叫或者回避社交不會讓他們看起來成熟。他們需要尋找健康的方式來釋放和表達自己的情緒。首先了解為什麼會有這種感覺？然後決定如何在不傷害自己或他人的情況下，表達這種感覺合理的方法解決。

如果暫時無法冷靜可以先離開觸發地方，人們需要對自己的行為負責才能變得社會化，我們需要去內化社會規則並且不斷順應新規則，才能讓自己適應社會，當我們犯錯時，責怪別人或找藉口對自己沒有任何好處，過分挑剔可能會破壞自身的人際關係。

如果我們不承擔後果將不會學習和成長，如果犯錯請及時道歉然後弄清楚如何進行修正。並且行動前要三思，瞭解其他人的利害關係在裡面，正確的事情可能並不是永遠正確的，有時候感情會佔上風出現衝動。

社會化意味著思考我們的行為的後果。每當自己要說或做某事時，請花幾秒鐘的時間考慮一下自身的言語或行動的結果，為防止衝動反應，請在做出決定或採取任何措施之前先停下來深吸一口氣，與周圍人保持和善的關係，儘可能三思而後行，讓自己慢慢變得成熟。