老公在外面有了紅顏知己，我該怎麼辦

老公外地談專案要回來了，我買了他愛吃的滷肉，準備好了紅酒，換好他最喜歡的床罩，只等燭光晚餐為他接風。夜幕降臨的時候，他的電話來了，我開心地接起來，他卻說要先去公司加個班。晚上我打電話問了他的助理，助理說她一直就在公司加班沒看到老公來，我好心痛，我知道他又去那個女人那裡了……

我今年31歲，小學老師。老公35歲，私企CEO。我們是朋友聚會時認識的。他覺得我是個教師，素質高也挺懂事，交往一段時間，互相都很滿意彼此，很快就攜手進入婚姻。因為老公經常外出應酬，留我一人在家，我就和他君子協議約定不管做什麼，晚上10點半前要回家來，不然我一個人在家很害怕。

第一年老公堅持得很不錯，第二年就有了怨言，但也仍然會去做，到了第三年，我們就開始有了爭吵，上次吵架的時候他竟然還說：那麼大個人了，有什麼害怕的，都陪你這麼長時間了，也該長大了……

其實，我知道我的害怕並不單單是怕夜的黑，是因為我小時候爸爸經常半夜回家，半夜著半夜著就不回家了，最終留下哭哭啼啼的媽媽和我，我再也沒見過他。遇到老公後，他的照顧和體貼讓我的這些害怕療愈了好多，也多了很多的安全感，我覺得自己幸運又幸福很珍惜。

可是，老公逐漸失去耐心，還在外面有了紅顏知己，他現在的行為已經讓我看到了爸爸的影子，讓我的內心再度充滿了恐懼，我不知道我哪裡做錯了，他才會變成這樣？老師，拜託您幫我分析一下吧！

這位女士，你好！我能理解你害怕又困惑的心情。很多女性朋友都會像你一樣，發現老公出現情況就會首先認為是自己不好，才會導致他做這樣的事。其實，錯的真的不是你而是他，你不要拿別人的錯誤懲罰自己，苛責自己。但為了我們以後能做得更好，我們可以看看你們的婚姻出了哪些問題。

你說你和老公定下君子協定，他晚上務必10點半前歸家，第一年他堅持的很好，第二年有怨言，第三年和你爭吵。說明前兩年他對你的感受還是很重視的，他覺得你是因為怕黑，可後來還是這樣你就不會長大嗎？這就產生了一個矛盾，他在事業的上升期，需要很多自由支配的時間，而你的要求讓他感覺羈絆。而你渴望他能對你多一些關注和陪伴。這樣一來，關注點不同情緒的落腳點也就不同。不是你做得不對，而是認知不同產生的差異造成的衝突。

再者，你對老公的約束，其實起源於幼年時候父母相處模式帶給你的影響，你也害怕老公會像爸爸那樣經常半夜回家，直到不再回家。因此你對深夜回家的男人都有種不安全感，這個深深的傷痕是你的情緒按鈕，一旦被觸到，你就會被激起深深的恐懼，你的成長好不容易，真的心疼你。

帶著傷的孩子成年後總希望伴侶時時視你如珍寶，日日將你放心上，你在不知不覺地把自己的情感需要完全寄託在了伴侶身上，給他帶來了負擔和壓力，也把自己的情緒開關交給了對方。最終的結果是你隨時會因為伴侶而情緒波動，而伴侶則會逃向讓他舒適的地方。

在我看來，你們的感情還沒有到了要解體的地步。想修復你們的感情還是有機會的，只要你能調和你們對同一事情的不同認知，找到與老公舒適的相處模式，你們仍然能夠重建親密。如果你想知道具體怎麼做，私信找我，我來教你。