老公背叛了我，去找別的女人了，怎麼辦

我收到一個快遞包裹，上面是老公的名字，裡面是一條性感的精美真絲睡衣，我正在臉紅心跳的時候，才發現裡面還有一張卡片，這張卡片上的字讓我差點崩潰。卡片上面寫著“小北，我想看到你穿著它的樣子！”而我根本就不叫小北，我心痛的無法呼吸！

我和老公都是從校服到婚紗的初戀，我們結婚五年，有一個可愛的孩子三歲。雖然結婚這麼多年，我們之間有很多矛盾，也沒有少吵架，但我心裡從來沒有有過動搖，他就是我這一輩子唯一的依靠，但我沒有想到他會做出背叛我的事情。

其實想一想，我們之間這麼多年也沒有什麼大的矛盾和吵鬧，基本就是在孩子出生以後，我們的矛盾慢慢多了起來，但也無非就是一些小矛盾。孩子出生之後，他因為工作忙，不怎麼照顧家庭和孩子；我和婆婆吵架的時候他幫著婆婆；我有時候也會指責和抱怨他，一開始他會反駁我，但時間一長，他就直接沉默了。

我知道他背叛我之後直接去找他攤牌，他卻直接跟我說：早就受夠了我的指責和抱怨，他非常累，是小北給了他安慰和歲月靜好的感覺。其實我也知道我們的相處方式有問題，但我生氣的是他為什麼不來和我交流，反而去找別的女人。我也真想離婚算了，這樣的日子也過不下去，但看著孩子我又覺得不忍心。

老師，我試圖和他溝通，讓他迷途知返，但他卻說我不懂得愛情，他和我根本沒有辦法交流。我到底該怎麼做才能挽回婚姻呢？

這位女士，你好，我非常理解你現在的感受。你們都是彼此的初戀，他也是你全心全意愛著的人，沒想到卻背叛了你，這樣的痛苦肯定是難以承受的。

其實如果你想離婚的話，我非常的支援你。但你說不忍心看著孩子失去家庭，所以你想挽回。如果你想和老公重新回到幸福的日子，你不妨和他從這兩點聊一聊。

第一，你要了解他在外面這段感情裡面得到的情感滿足是什麼。你老公說他在很累很疲憊的時候，是這個女人給了他安慰。所以你要去承認他的情感滿足，因為他在婚姻中無法滿足的情感從那個女人那裡得到了安慰。所以只有當你真正的能夠理解他的感受的時候，你們之間才能建立情感連結。

第二，你要讓他知道你想挽回這段婚姻的決心。這個時候，你老公既放不下家庭，也不會捨得和那個女人分開，他現在是最糾結的時候。所以，你作為妻子，既想要維持自己的婚姻，也要冷靜堅定的表明自己挽回的決心。你也可以給他空間和時間去處理這段感情，但絕不會接受現在這樣的狀態，並且你要向他表示，你隨時都歡迎他回你們的家庭裡。

其實當你丈夫知道你的態度，也明白你的決心的時候，他會開始分析利弊，然後做出最好的選擇。而在他做選擇的這個時候，你也要改變你們的婚姻相處模式，你要慢慢的改掉讓他之前不舒服的那些相處模式。其實從你的敘述來看，你們的婚姻其實並沒有什麼大的問題，只是因為你們缺乏健康的相處模式和缺乏彼此溝通的技巧，所以你要做的就是學習健康的相處模式和溝通技巧，去表達自己的情感需求，再不要再用指責和抱怨的方式來表達自己的需求。如果你不知道怎麼做，可以私信我，我來幫你。