女人們，你與智慧之間，只缺6個情緒應對的方法

女人們，你與智慧之間，只缺6個情緒應對的方法：

1，自我關懷

2，挖掘自己的真實需求

3，難過的時候，別隻從自己的角度看人，看事和解讀

4，和智者對話

5，制定未來的行動計劃

6，收穫和總結你的每一段人生

海藍博士曾經在《不完美才美》一書中講到：一個人的情緒決定著她的命運，善於處理自己的情緒，不要對自己要求太高，容許自己去犯錯，要知道，人生不一定要很完美。