我以為我們的感情變好了，他竟然拿出來離婚協議

我們好久沒去旅遊了，前段時間老公放下一切事情，和我一起去了西雙版納，那是我最嚮往的地方，我們在那裡玩得非常開心，可是回來後的當天，老公就把離婚協議放到了我的面前，那一刻我沒了知覺，彷彿全世界都沒了顏色……

我今年36歲，和老公結婚8年。我們是在一次朋友聚會中認識的，他不怎麼愛說話，性格沉穩。婚後，我們一起上下班，即便是和婆婆有點小摩擦，老公也會站在我這邊，我不喜歡幹家務，他就讓我負責買菜，其他的事情都交給他。我愛他，也會主動示愛，他做飯的時候，我會去幫他擦擦汗，給他一個溫暖的擁抱，一個香吻。

他對這個家，對我和孩子沒得說，在別人眼中，他就是典型的好丈夫、好父親。這一點我也認可，然而，我也有我的苦惱。這些年來，他經常時不時莫名離家出走。他照顧我和孩子非常到位，可是我們的關係親密到一定程度，他就會立馬轉彎，開始疏遠，我試圖跟他溝通，可是我也不知道從何說起。

而我又是那種非常黏人的人，也可能是因為從小父母吵架較多，對我疏於關愛的原因吧。我非常缺少安全感，特別喜歡被他照顧，他只要一試圖疏遠我，我就會非常難受，就會忍不住說他，給他提要求。

可他總是輕描淡寫，說自己的父母一直分居兩地，都過得挺好，我們在一起還用這麼膩膩歪歪嗎？他這麼說我非常難受，覺得他根本就不愛我，我就會一直質問他，直到他摔門而去。

前段時間，我們去旅遊，關係也所緩和，連夫妻生活都改變了，我以為我們的感情變好了，就在我欣喜不以的時候，他竟然拿出來離婚協議。看到協議的瞬間，我哭了，哭得特別傷心，他沒有安慰我，而是選擇離去。我很難受，不思茶飯，夜夜失眠，我真的愛他，我不想離婚。老師，我該怎麼修復這段感情？

這位女士，我理解你的心情，另一半提出離婚，你非常無助痛苦。你想要修復這段感情，那我們就先來分析一下，你們的婚姻到底存在什麼問題。

1、你們的婚姻模式是老公明顯是遇到問題喜歡迴避的性格，而你呢又有些焦慮，沒有安全感，具體表現為你比較依賴，總害怕親密關係會出現問題，而且一有點風吹草動對都會敏感，就怕失去他，就想著去牢牢抓住他；而你老公恰恰是被動地迴避性格，不喜歡兩個人太膩歪，關係過於親密他就會感覺不舒適，本能想逃。你倆一個追一個迴避，造成你們的親密關係發生障礙。

3、 具體來說，我們可以做一些溝通技巧的提升，比如當你覺得對方不理解你的感受時，我們該如何有效地表達。在這裡，我分享一個小技巧，就是多用第一人稱“我”開頭，來說明自己的感受，以代替質問。當兩個人都能夠找到舒適的相處方式時，這段感情才能夠修復。我知道這個轉變很難。