老公生日那天，在他房間我看到了另一個女人

老公長期駐外，為了給他個驚喜，我沒事先爭得它的同意，就偷偷去了。他開啟房門的瞬間，我徹底懵了……

我今年33歲，白領，和老公戀愛2年，結婚4年了。我們在英國留學的時候認識，他英俊沉穩，工作能力強，還非常會體貼照顧人。

回國後，我們一起創業，在上海買車買房，過起了幸福，甜蜜，屬於我們倆的小日子。下班後，我們一起買菜做飯，週末一起郊遊、看電影……我們幸福美滿的生活，受到很多人的羨慕。

前年，老公有個專案在外地，需要常住。當時我很支援，我們約定，我守在這邊的公司，他在那邊好好經營，我們還約定，要互相競爭一起進步。

沒成想，我們的感情卻出了問題。剛開始，我們每天晚上忙完，躺在床上煲電話粥，有說不完的話，可是慢慢地，就變成了例行公事。

從一開始的兩個小時，到半個小時，再到十分鐘，到後來……變得不知道該聊些什麼，再加上他不在家，這邊的工作都壓在了我身上，工作越來越忙，加完班後早已精疲力盡，……

我能感受到我們感情的變化，但我沒想到他會背叛我，他生日那天，在他房間，我看到了另一個女人。他慌亂地求我原諒，向來穩重的他竟然亂了分寸。而我……

這段時候，我如同行屍走肉，丟三落四，茶飯不思。我賭氣提出離婚，他不同意，這件事一直僵持。老師，我很痛苦，其實我真的不想離婚，我該怎麼修復這段感情？

1、 這位女士，你好，我能理解你的心情。在面對丈夫的婚外情時，你不知道怎麼辦。此時你非常痛苦，不知道怎樣安撫受傷的心，也不知道該如何修復婚姻，所以你才會這樣，這不能怪你。

但是我們要明白，提出離婚對你們都是一種傷害，對你來說，這不是你的本意，而對他而言，讓他挫敗，好像沒有了未來，反而更容易遠離。

我們在面對婚外情時，如果想要修復這段感情，首先要做的就是發掘並解決婚姻裡的問題，衝動提出離婚只會增加你們的隔閡，讓修復變得困難。

2、你們是典型的異地感情出問題。我們常說，異地婚很難，為什麼難？因為它阻礙了夫妻的情感聯結，逐漸摧毀著婚姻的親密感。異地婚可以發生，但在異地婚的同時，一定要發展感情。

你說你們的溝通越來越少，這才是你們婚姻的問題所在。再相愛的兩個人，如果長時間不建立緊密的情感聯結，感情就很容易變淡，會出現問題。

所以，處於異地婚的兩個人再忙也不能少了有效溝通，即便沒有話題也要創造話題，或者彼此調侃一下，說一些情話，都是可以的，在日常瑣事的交流中建立緊密的情感聯結。

其次，對於異地婚而言，它確實面臨著很多外界的誘惑，我們可以透過建立一些“規矩”，比如彙報行蹤、多影片來給彼此安全感和保障。