看到老公和一個女人手挽著手向我走來

晚上十點多，老公還沒有回家，我就去他回家的路上迎他，事前沒有告訴他，可讓我沒想到的是，我竟然看到了這樣的一幕……

我今年35歲，和老公結婚9年了，孩子5歲。我們是同學，是那種從小學一直到大學的那種，後來研究生也 考的同一個學校。老公很暖，一直對我呵護有加，高考我過於緊張沒考好，而他考得不錯，他可以去好點的學校，為了我他選擇了我報的學校。

從小到大，一直到結婚，老公都很包容我，有時候我任性，發脾氣，都是他好好勸解我，遷就我，讓我感到特別溫馨，愛意滿滿。他工作能力強，有上進心，上司非常賞識他，他也非常顧家，做飯收拾家務，也是一把好手，並且不喜歡應酬，下班就早早往家趕。

我們是發小，也是彼此的初戀，感情非常深厚，我一直認為我們是最般配的夫妻，他會照顧 愛我到老，即便有所懷疑，也是瞬間即逝。他是父母眼中的好男人，也是我心中的好丈夫。

我們各方面都比較和諧，只是生孩子後，我一心照顧孩子，對他有所忽略。他愛看電影，也喜歡旅遊，原來我也會配他一起去，可是自從有了孩子，只想照顧孩子。這期間，他升了一級，壓力應該不下，我並不是不關心他，總感覺力不從心。不知道是不是這個原因，導致我們的感情疏離，我隱隱約約感覺我們直接缺少了點什麼……

那天，我想著能和他促進一下感情，緩和一下關係，就去馬路上迎接他了，沒想到，竟然看著他和一個女人手挽著手向我走來，那一瞬間，我懵了，差點跌倒，如晴天霹靂，讓感到心疼得厲害，更覺得時間都為此凝滯，身體不停地地顫抖。

他求我原諒，話語真誠，眼裡滿是慌亂和焦急，我尊下身體，身體幾乎做到了地上，突然間覺得這個認識30年的男人好陌生。我想知道他和那個女人究竟發展到了什麼程度，就趁他睡著，翻看了他的手機，密碼沒變，依舊是我的生日，然而此時，我卻覺得非常滑稽可笑。

開啟微信，我找到了他們的聊天記錄，他說的每句話都讓我感到心痛。這個和我在一起及近三十年的男人，竟然跟別的女人說了那麼多愛語，原來我生日那天，他沒在加班，而是去陪她了，他還帶她去了我們經常去的餐廳，吃了燭光晚餐，原來……

我這輩子就愛他一人，而他卻這樣對我，傷的我體無完膚，即便這樣，我還是不願意離開他，他對我真的非常好，我想我離開他後再也找不到這麼好的男人了。我想挽回婚姻，重塑我們的親密關係，我該怎麼辦？

這位女士，你好，我能理解你此刻的心情，深愛的另一半外遇，是非常痛心的，你的崩潰可以想象。你一個人獨自面對，確實很不容易，接下來，我們來分析一下，你們的問題究竟在哪裡，只有知道問題所在，才能更好地修復婚姻。

1、你說你為了知道他們如何相處就翻看了他的手機，看到他們親密的對話，感到痛不欲生。從你的角度來說，想知道他們的相處方式，他們發展到了那一步，究竟做了什麼，這是非常正常的心理。但是這樣做，不僅不利於修復感情，反而會適得其反，會帶來很多負面的影響，會留下陰影和更大的傷痛。

當我們知道了另一半和其他女人的相處細節，還怎麼和他相處呢？他對她說過的情話，陪她的細節，還帶她去了你們經常去的飯店……這些都會給你帶來傷痛和陰影。所以，既然我們想要挽回，最好不要知道這些東西，而是你們感情的本身，看看到底你們的親密關係出現了哪些問題。

2、 你也說了，你們關係一直挺好，都延續了將近30年，只是生完孩子，你因為照顧孩子，而冷落了他。而他也在工作方面壓力挺大，需要釋放。我能理解有了孩子後，你想成為稱職的母親，負責的媽媽，但在家庭中，我們不單是母親還是妻子。

如果妻子這個角色被我們忽略了，婚姻就有可能出現問題。當你不願意陪他釋放壓力，給予恰當的情感支援時，你們的情感聯結也會變弱，這才是你們感情問題所在。

所以，要想修復這段感情，恢復親密關係，不僅要解決外遇的問題，更要找感情本身的原因，找到問題所在就能根據問題解決問題，讓你們的親密關係和好如初。你們有很深的感情基礎，當我們能夠給對方提供情感支援，再次建立情感聯結時，你們的感情還是能夠長久的。

而恰恰相反，如果任其發展，或者處理不當，那麼感情的小船就會脫離航道，駛向遠方。如果你有感情問題，婚姻危機，可以向我提問，我開幫你。