接到一個女人的電話，說她和我老公已經好了很長時間了

剛要睡覺電話響了，我接起電話，一個女人的聲音傳了過來，她高傲的跟我說：“你丈夫就在我身邊，他喝醉了，我們倆已經好了很長時間了，你還是趁早離開他吧！”還說：“再這樣下去，傷心的人就是你”。我假裝很淡定的回答說“謝謝你的好意，我會跟他溝通的”。掛掉電話，在這樣一個難過的晚上，我在內心問了自己，到底是為什麼？

最近半年丈夫確實有些異常，以前工作也沒有那麼忙，怎麼突然就加班多了，出差也多了。我們倆結婚這麼多年感覺挺幸福的，我寧願選擇他是為了工作。我們倆在一線城市打拼這麼多年，好不容易紮了根，日子也好過了，也計劃著要二胎。可這些年的信任都去哪裡了，我不想這個家就這樣散了，我想和他好好溝通一下，但又害怕他不聽，反而刺激了他們在一起的決心，老師，我該怎樣和他溝通呢？

在一段婚姻關係中，如果有一方出現背叛，那對於另一半來說是非常大的打擊。我能理解你的心情，你希望透過溝通來讓他迴歸家庭，那我們應該這樣做：

在溝通中，我們要清楚這三件事：

1、你不用害怕會搞砸。你擔心說出來之後他會破罐子破摔，會更加光明的和那個女人在一起，也害怕說完後他跟你提出離婚，去跟那個女人好。很多女性朋友在跟另一半溝通前都有很多擔心，其實不用害怕。在你揭露背叛這件事之前，他已經知道了遲早會被你發現，而且也知道他為何去找新歡，你們的感情出現問題他也是清楚的。你所擔心的這些其實是自己假想的。

2、不要求他馬上和那個女人分開。大多數女人發現問題後，都會大吵大鬧，要求對方立刻馬上和外面的女人撇清關係。可是任何一段婚外情都是有感情基礎的，處於熱戀中的兩個人怎麼會那麼容易的說分開就分開呢！所以不必施加壓力，講清楚問題後，讓時間來分開他們。

3、不需要批評和埋怨。一味的批評和埋怨只會讓溝通失敗，出現婚姻危機，其實你丈夫也清楚，他要麼在你跟前提起過，要麼在你面前埋怨過，只是你忽視了而已。最終他選擇了默默承受，並選擇以出軌的方式來逃避。在溝通的過程中，不要批評和指責，你們只是彼此開啟心扉，認真傾聽相互的感受和需要，不糾結對錯，也不需要承諾，一起來面對感情危機。