男友擁著一個女人，女人頭枕在他肩上

朋友發給我一張照片和一個小影片。是男友擁著一個女人的照片，女人頭枕在他肩上。女的嘴裡吃著，手裡拿著蘋果喂男友，兩個人同吃一蘋果。

朋友說是剛好路過男友家小區時拍到的，搞不好已經同居了。我渾身在發抖。我發資訊問他，他沒有回應。

我跟他五年了，沒想到他劈腿。難怪這陣經常下班後周未都很忙，找他都找不著。出差的次數也多了。我要怎樣，才能不再受這事影響，才能不再想起過去的一切。

一段長期穩定的關係的波折、失敗對很多人都是一種創傷。要做到不去想創傷需要一段時間，直到有一天這事不再影響你了你才會自然而然不再想起。在這之前，不允許自己去想這個事對你的影響會更大，會影響自己的情緒、心理狀態，影響你真正釋懷真正開展新生活。

如果實在痛苦，可以找個工作責任或者目標，專注投入進去。從這個過程你也能夠得到一些力量。會幫助你走出來。

他不珍重你們的關係，也並不適合當伴侶。找個好伴侶，會讓你的運氣更好。可以接觸新的交際圈，不過不急著建立新的戀愛關係。