我做了這件事，老公到現在都不肯原諒我

女同胞們，你們千萬別學我，因為我做了這件事，老公到現在都不肯原諒我。

我今年34歲，外企銷售總監；老公35歲，單位中層；我們結婚7年，孩子3歲。我們是在一次酒會認識的，相互有好感，戀愛3年後我們進入了婚姻的殿堂，感情一直挺好。結婚生孩子後，我感覺到了家庭事業雙重壓力；老公在單位，晉升很難，當然他也不夠上進，我內心很焦慮。雖然我沒有直說，但是我還是對他的現狀表示不滿。於是我旁敲側擊經常提起我們單位的某個男同事如果上進，取得了很大成績，試圖用這樣的方法激勵他，可是效果不佳。

沒想到我說逼問他是不是和那個女人好時，他竟然反咬一口；非說我看不起他，喜歡我經常提起的那個男同事；他還說那個女人非常欣賞他，還非常溫柔體貼，讓他感覺到久違了的溫暖。他說完這些，氣得我不輕。老師，我原本想提一提男同事，讓他能有點上進心，這下反倒好，他竟然還受刺激找了其他女人。我該如何做，才能分離他們？

這位女士，我理解你的感受。你原本想著刺激刺激老公讓他上進，反而適得其反，老公竟然和女同事有了感情，他不僅不認錯，反倒回頭咬你一口，讓你啞口無言；咱們一起來看看你們的問題究竟出在哪裡。

1、因為老公的現狀和你的期待有錯差距，你想透過你同事的優秀來刺激他，企圖讓他上進；這其實是一種典型的懲罰式激勵。你以為如果對方足夠優秀，足夠有壓力，就能激起老公的上進心，他就會變成你期待的樣子。

但是卻沒能如你所願，恰恰適得其反。打擊老了公的自信心，讓他感受到被批判和否定，是對對方個人界限的侵犯；而在這種情況下他和其他女性產生感情，也可以看作是他在用“叛逆”的方式來捍衛自己的界限；同時他被支援的需要在那個女人那裡得到了滿足。

2、實際上，這種懲罰激勵方式我們經常見到；這是很多老師和家長對待孩子的方式，透過對比，給孩子壓力，試圖激勵他們上進。經歷過的人都知道，這種方法對孩子的自尊心和自信心都造成了很大的傷害；所以有的人會選擇破罐子破摔或者是叛逆的方式來表達反抗。

你把這種方式應用到親密關係中，其實是因為你不知道如何做，不懂得正向溝通和激勵的技巧。你要知道，孩子無法選擇父母和老師；但另一半卻可以隨時離開。男人需要的是直接的表達和正向的鼓勵；但這些都需要掌握技巧，並不斷練習；你需要做一些認知升級和溝通技能的訓練；